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低血壓高了怎么辦要注意什么

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低血壓高了考慮是指舒張壓升高,若只是一過性升高,無需治療。若血壓長(zhǎng)期處于高值,多懷疑是高血壓,需采取一般措施調(diào)理,以及藥物治療緩解。平時(shí)需注意調(diào)整飲食習(xí)慣、養(yǎng)成規(guī)律作息、控制性生活頻率、檢測(cè)血壓、不能擅自調(diào)整用藥等。

正常情況下,舒張壓應(yīng)在60~90mmHg,收縮壓在90~140mmHg。對(duì)于舒張壓高的人群而言,如果是因?yàn)榫窬o張、壓抑、焦慮導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,造成舒張壓一過性升高,無需治療,通常經(jīng)過適當(dāng)休息,調(diào)節(jié)情緒后短時(shí)間內(nèi)會(huì)自行下降至正常范圍內(nèi)。但是,如果舒張壓長(zhǎng)時(shí)間處于偏高,且非同日的三次隨機(jī)血壓結(jié)果異常,舒張壓大于等于90mmHg,或(和)收縮壓大于等于140mmHg,則可診斷為高血壓。此時(shí),舒張壓高者需通過增加運(yùn)動(dòng),減少脂肪攝入,控制體重等措施調(diào)理血壓。部分患者還要遵醫(yī)囑服用硝苯地平、維拉帕米等鈣通道阻滯劑治療,以及血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等各種藥物進(jìn)行治療,例如卡托普利、貝那普利。

患者在日常生活中,需要糾正不良飲食習(xí)慣,減少鈉鹽攝入,少吃蝦皮、醬油、咸菜等食物,減少攝入進(jìn)食動(dòng)物肝臟?;颊咭B(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,保證充足休息,注意勞逸結(jié)合。對(duì)于血壓高的患者而言,需要適當(dāng)控制性生活的頻率,一旦性生活時(shí)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,應(yīng)立即停止。高血壓患者平時(shí)還要定期對(duì)血壓進(jìn)行測(cè)量,對(duì)于服用高血壓藥的患者,要遵醫(yī)囑用藥,不能擅自調(diào)整用藥劑量。

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