磨牙可能由遺傳因素、精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、消化系統(tǒng)疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為夜間牙齒摩擦聲、晨起頭痛、牙齒敏感等癥狀。

1、遺傳因素

部分磨牙癥患者存在家族遺傳傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控功能異常有關(guān)。這類(lèi)患者幼年時(shí)期即可出現(xiàn)癥狀，建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，避免長(zhǎng)期磨牙導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷。日?？赏ㄟ^(guò)佩戴定制牙墊減少牙齒磨損。

2、精神壓力

焦慮緊張等情緒會(huì)激活咀嚼肌過(guò)度活動(dòng)，是成人磨牙的常見(jiàn)誘因。長(zhǎng)期壓力可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，伴隨面部肌肉酸痛?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

3、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊或缺失牙會(huì)導(dǎo)致咬合關(guān)系失調(diào)，引發(fā)代償性磨牙。此類(lèi)患者常伴有咀嚼效率下降、牙齦出血等癥狀。需通過(guò)正畸治療或修復(fù)缺失牙改善咬合，可使用氟化鈉護(hù)齒凝膠保護(hù)牙釉質(zhì)。

4、睡眠障礙

睡眠呼吸暫停綜合征等疾病會(huì)干擾睡眠節(jié)律，增加磨牙概率。患者多伴有白天嗜睡、打鼾等癥狀。建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，確診后可選用持續(xù)氣道正壓通氣治療，或短期服用氯硝西泮片調(diào)節(jié)睡眠。

5、消化系統(tǒng)疾病

胃食管反流可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，這類(lèi)患者常伴反酸燒心。需治療原發(fā)病，如使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，配合多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食可減少發(fā)作。

磨牙患者應(yīng)避免咀嚼硬物和口香糖，減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行下頜放松訓(xùn)練。長(zhǎng)期磨牙者需每半年進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)修復(fù)受損牙齒。兒童磨牙建議家長(zhǎng)記錄發(fā)作頻率，若持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨牙齒松動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就診口腔正畸科或睡眠專(zhuān)科。