臉上總是起皮可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、銀屑病、維生素缺乏等因素有關(guān)。皮膚屏障功能受損、外界刺激或內(nèi)在疾病均可導(dǎo)致角質(zhì)層異常脫落，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。

1、皮膚干燥

環(huán)境濕度低或過度清潔會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失加速。表現(xiàn)為局部細(xì)小鱗屑，伴隨緊繃感，秋冬季加重。建議使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免頻繁使用皂基潔面產(chǎn)品，室內(nèi)可放置加濕器維持濕度。

2、過敏性皮炎

接觸化妝品、花粉等致敏原后，皮膚出現(xiàn)紅斑伴脫屑，可能伴隨瘙癢。常見于面頰、額頭等暴露部位。需停用可疑致敏物，局部可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。

3、脂溢性皮炎

與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常相關(guān)，鼻翼兩側(cè)及眉弓處出現(xiàn)油膩性黃色鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑清潔，配合聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌，避免高糖高脂飲食刺激皮脂腺分泌。

4、銀屑病

典型表現(xiàn)為邊界清晰的紅色斑塊覆蓋銀白色鱗屑，刮除后可見點(diǎn)狀出血。面部受累時(shí)需排除其他皮炎，治療可選用卡泊三醇軟膏調(diào)節(jié)角質(zhì)形成，或短期使用鹵米松乳膏控制炎癥。

5、維生素缺乏

長(zhǎng)期維生素A、B族攝入不足會(huì)影響上皮細(xì)胞分化，導(dǎo)致皮膚粗糙脫屑?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊或復(fù)合維生素B片。

日常需選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35℃。脫屑期間避免使用磨砂膏或酸類護(hù)膚品，外出時(shí)做好物理防曬。若伴隨紅腫、滲液或持續(xù)加重，建議及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、過敏原檢測(cè)等明確診斷。冬季可每周敷1-2次醫(yī)用保濕面膜，飲食注意補(bǔ)充亞麻籽油、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物。