鉬靶乳腺檢查前需注意避開月經(jīng)期、避免使用含金屬成分的護(hù)膚品、穿著無金屬飾物的衣物、檢查時(shí)配合醫(yī)生指令保持靜止、檢查后關(guān)注可能的輕微不適。檢查后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或擠壓乳房。

鉬靶乳腺檢查是通過低劑量X線成像技術(shù)觀察乳腺組織的篩查手段，檢查前需提前告知醫(yī)生妊娠狀態(tài)、乳腺手術(shù)史或假體植入情況。檢查當(dāng)日無須空腹，但需穿著分體式衣物方便更衣。檢查過程中需將乳房置于檢測(cè)平臺(tái)，由壓迫板適度加壓固定以獲得清晰圖像，壓迫感可能持續(xù)數(shù)秒至十余秒。檢查后可能出現(xiàn)短暫皮膚發(fā)紅或脹痛，通常1-2天自行緩解。若發(fā)現(xiàn)檢查后持續(xù)疼痛、皮膚淤青或發(fā)熱需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。哺乳期女性建議檢查前排空乳汁以減少圖像偽影，有乳腺炎急性發(fā)作期應(yīng)暫緩檢查。檢查結(jié)果通常3-7個(gè)工作日出具，BI-RADS分級(jí)1-3類可遵醫(yī)囑常規(guī)隨訪，4類以上需進(jìn)一步穿刺或MRI檢查。

日常應(yīng)每月進(jìn)行乳腺自檢，建議選擇月經(jīng)結(jié)束后7-10天實(shí)施，采用指腹螺旋式按壓觀察有無腫塊或乳頭溢液。40歲以上女性每年建議結(jié)合超聲與鉬靶檢查，高風(fēng)險(xiǎn)人群可提前至35歲開始篩查。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與控制體重有助于降低乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)，限制酒精攝入每日不超過15克。攝入富含維生素D的魚類、蘑菇及豆制品，適量補(bǔ)充亞麻籽等植物雌激素可能對(duì)乳腺健康有益。發(fā)現(xiàn)乳房皮膚橘皮樣改變、乳頭內(nèi)陷或腋窩淋巴結(jié)腫大時(shí)須立即就醫(yī)。