女性膝蓋疼可能由膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。

1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年女性，與關(guān)節(jié)軟骨退變有關(guān)。典型表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬、活動后疼痛加重，可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合塞來昔布膠囊緩解疼痛。

2、半月板損傷

半月板損傷常見于運動損傷或長期負重，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖、彈響及局部壓痛。急性期需制動休息，慢性損傷可進行關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。康復(fù)期可配合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。

3、韌帶損傷

前交叉韌帶損傷多由扭轉(zhuǎn)暴力導(dǎo)致，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感。輕度損傷可通過支具固定保守治療，完全斷裂需行韌帶重建術(shù)。康復(fù)期間建議使用氯諾昔康片鎮(zhèn)痛，配合微波理療促進組織修復(fù)。

4、滑膜炎

滑膜炎常因過度勞損或感染引發(fā)，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)彌漫性腫脹、皮溫升高。細菌性滑膜炎需用注射用頭孢呋辛鈉抗感染，非特異性炎癥可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。急性期建議冰敷減輕腫脹。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)急性發(fā)作時第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)易受累，出現(xiàn)劇烈紅腫熱痛。需短期服用秋水仙堿片控制炎癥，配合非布司他片調(diào)節(jié)尿酸。發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格低嘌呤飲食，每日飲水量保持2000毫升以上。

日常應(yīng)注意控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷，避免長時間爬樓梯或下蹲動作。運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食中適量補充鈣質(zhì)和維生素D，天氣寒冷時注意膝關(guān)節(jié)保暖。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。