激素臉能否自行恢復(fù)取決于皮膚損傷程度和停用激素時間，輕度損傷停用激素后可能逐漸恢復(fù)，但中重度損傷通常需要醫(yī)療干預(yù)。激素臉一般指激素依賴性皮炎，主要因長期濫用含糖皮質(zhì)激素的外用產(chǎn)品導(dǎo)致皮膚屏障受損。

皮膚僅有輕微發(fā)紅、干燥等表現(xiàn)時，及時停用激素產(chǎn)品并嚴(yán)格防曬保濕，皮膚可能通過自身修復(fù)能力逐步好轉(zhuǎn)?；謴?fù)期間需避免過度清潔，使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品幫助修復(fù)屏障，多數(shù)在3-6個月可見改善。但需注意，自行恢復(fù)過程中可能出現(xiàn)反復(fù)潮紅、脫屑等戒斷反應(yīng)。

若出現(xiàn)持續(xù)性紅斑、毛細(xì)血管擴(kuò)張、丘疹膿皰等中重度癥狀，或停用激素后癥狀急劇加重，通常無法自愈。此時需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗炎治療，如口服羥氯喹片配合外用他克莫司軟膏等非激素免疫調(diào)節(jié)劑，嚴(yán)重者可能需采用紅光或黃光照射等物理治療。延誤治療可能導(dǎo)致色素沉著或皮膚萎縮等不可逆損傷。

激素臉恢復(fù)期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食，減少化妝和摩擦皮膚。日常建議使用溫水潔面，選擇無香料無酒精的修復(fù)類護(hù)膚品。若癥狀持續(xù)未緩解或加重，須及時至正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，不可自行嘗試偏方或重新使用激素類藥物掩蓋癥狀。