頸椎病頭暈可通過藥物治療、物理治療、生活調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常由頸椎退行性變、椎動脈受壓、局部炎癥刺激、交感神經(jīng)紊亂、長期姿勢不良等原因引起。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善椎動脈供血，緩解眩暈；甲鈷胺片有助于修復(fù)神經(jīng)損傷；塞來昔布膠囊能減輕神經(jīng)根炎癥。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。若出現(xiàn)惡心或皮疹需及時停藥就醫(yī)。

2、物理治療

頸椎牽引可擴(kuò)大椎間隙減輕壓迫，超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周3-5次，急性發(fā)作期需暫停。配合紅外線照射效果更佳，但皮膚感覺異常者慎用。

3、生活調(diào)整

使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度，避免長時間低頭超過30分鐘。工作間歇可做米字操：緩慢用下巴寫米字，每個方向停留3秒。睡眠時選擇側(cè)臥或仰臥姿勢，枕頭高度以一拳為宜。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池穴、頸百勞穴能疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法放松頸肩肌肉?？膳浜戏妙i復(fù)康顆?；钛ńj(luò)，或外敷復(fù)方南星止痛膏。治療期間忌食生冷，注意頸部保暖避免受涼。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重椎間盤突出壓迫脊髓者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)；后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄。術(shù)后需佩戴頸托6-8周，逐步進(jìn)行頸部肌肉功能鍛煉。

日常應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭動作，使用電腦時保持屏幕與眼睛平齊。每周進(jìn)行2-3次游泳或放風(fēng)箏等仰頭運動，飲食多補充含鈣食物如牛奶、蝦皮。若頭暈伴隨上肢麻木或行走不穩(wěn)，須立即就醫(yī)排查椎基底動脈供血不足。冬季注意頸部保暖，可佩戴圍巾預(yù)防受涼誘發(fā)癥狀。