勃起功能障礙可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少高脂肪飲食，控制體重在正常范圍。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，有助于改善血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或久坐，減少對(duì)會(huì)陰部的壓迫。

2、心理疏導(dǎo)

由焦慮、抑郁等心理因素引起的勃起功能障礙，建議接受專業(yè)心理咨詢。伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。可通過認(rèn)知行為療法改善錯(cuò)誤性觀念，建立健康的性心理狀態(tài)。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，減輕心理壓力。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片、伐地那非片可改善陰莖血流。雄激素替代治療適用于睪酮水平低下者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮軟膠囊。對(duì)于伴有心血管疾病者，可使用阿伐那非片，但須警惕藥物相互作用。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓促使陰莖充血，配合收縮環(huán)維持勃起狀態(tài)。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善組織微循環(huán)。陰莖海綿體注射療法使用前列地爾注射液等血管活性藥物，需嚴(yán)格掌握注射技術(shù)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于藥物和物理治療無效的重度患者，可考慮陰莖假體植入術(shù)。血管重建手術(shù)適用于明確動(dòng)脈供血不足的年輕患者。靜脈結(jié)扎術(shù)可改善靜脈漏性勃起功能障礙，但遠(yuǎn)期效果存在爭(zhēng)議。所有手術(shù)方案需經(jīng)?？漆t(yī)生評(píng)估適應(yīng)證。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素。規(guī)律進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉控制力。避免濫用壯陽保健品，定期監(jiān)測(cè)血壓血糖。伴侶應(yīng)給予充分理解和支持，共同制定合理的性生活計(jì)劃。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診。