眼睛下面腫可能由睡眠不足、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、瞼腺炎、腎病綜合征等原因引起，可通過冷敷、抗過敏治療、抗生素滴眼液、手術(shù)引流、利尿劑等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，組織液滯留形成水腫。表現(xiàn)為晨起下眼瞼輕度腫脹，按壓有凹陷，通常活動后逐漸消退。建議調(diào)整作息保證7-8小時睡眠，睡前限制飲水，用冷藏茶包冷敷10分鐘促進液體回流。

2、過敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過敏原可能引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴有眼癢、結(jié)膜充血。需立即脫離過敏環(huán)境，使用鹽酸奧洛他定滴眼液抗組胺，口服氯雷他定片緩解癥狀。嚴重時需皮下注射腎上腺素。

3、結(jié)膜炎

細菌感染引起的急性結(jié)膜炎會使眼瞼紅腫熱痛，伴隨黃色分泌物?？蛇x用左氧氟沙星滴眼液聯(lián)合紅霉素眼膏治療，每日清潔眼瞼邊緣3次。避免揉眼導(dǎo)致感染擴散。

4、瞼腺炎

瞼板腺阻塞繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染時，會出現(xiàn)局部硬結(jié)伴壓痛。早期可用妥布霉素地塞米松眼膏控制炎癥，成熟后需切開排膿。反復(fù)發(fā)作需檢查血糖排除糖尿病。

5、腎病綜合征

腎小球濾過率下降導(dǎo)致低蛋白血癥時，會出現(xiàn)晨起顏面水腫并向下蔓延，尿檢可見蛋白尿。需使用呋塞米片利尿，同時補充人血白蛋白。需腎內(nèi)科系統(tǒng)治療原發(fā)病。

日常應(yīng)避免用力揉搓眼周，化妝時注意清潔卸妝。過敏體質(zhì)者需定期清洗枕套窗簾，外出佩戴防護鏡。長期水腫需監(jiān)測血壓和尿常規(guī)，限制每日鹽分攝入不超過5克。若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨視力模糊、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查全身性疾病。