骨折后消腫時間通常為7-14天，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、部位及個體恢復(fù)能力有關(guān)。

骨折后局部組織損傷會引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血管通透性增加、組織液滲出形成腫脹。輕微骨折如單純閉合性四肢骨折，軟組織損傷較輕，腫脹多在7-10天逐漸消退。此時患肢抬高、冰敷可幫助收縮血管減少滲出，同時需固定制動避免二次損傷。若骨折伴隨嚴(yán)重軟組織挫傷或血管神經(jīng)損傷，腫脹可能持續(xù)10-14天甚至更久，需結(jié)合影像學(xué)檢查判斷是否存在血腫或感染。老年人、糖尿病患者等群體因微循環(huán)較差，消腫速度可能延緩3-5天。

骨折后48小時內(nèi)是腫脹高峰期，應(yīng)避免熱敷或按摩，防止加重出血。3天后可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若腫脹伴隨皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛或發(fā)熱，可能提示深靜脈血栓或感染，需立即就醫(yī)。臨床常用消腫藥物如七葉皂苷鈉片、邁之靈片等需遵醫(yī)囑使用，不可自行服用利尿劑?？祻?fù)期間建議保持低鹽飲食，每日飲水量控制在1500-2000毫升，適度活動未受傷肢體預(yù)防血栓。

骨折恢復(fù)期應(yīng)定期復(fù)查X線觀察愈合情況，腫脹完全消退前避免負(fù)重活動。可穿戴彈力襪或使用氣壓治療儀輔助消腫，睡眠時用枕頭墊高患肢15-20厘米。若14天后腫脹未明顯減輕或反復(fù)加重，需排查是否存固定不當(dāng)、骨筋膜室綜合征等并發(fā)癥。合理搭配蛋白質(zhì)與維生素C的飲食有助于膠原合成，加速組織修復(fù)。