過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激鼻黏膜引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。

1、避免接觸過敏原

減少與過敏原接觸是防治過敏性鼻炎的基礎(chǔ)措施。花粉過敏者需在花粉季減少外出，關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。塵螨過敏者應(yīng)定期清洗床品，保持室內(nèi)濕度低于50%。動物皮屑過敏者需避免飼養(yǎng)寵物或限制寵物活動區(qū)域。外出時(shí)可佩戴口罩減少過敏原吸入。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性分泌物。可選擇鼻腔噴霧或洗鼻壺進(jìn)行沖洗，每日1-2次。沖洗時(shí)頭部傾斜45度，避免嗆咳。該方法安全無副作用，適合兒童及孕婦使用，但急性中耳炎患者禁用。

3、藥物治療

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑能有效緩解鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥如氯雷他定片可阻斷過敏反應(yīng)。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。藥物需遵醫(yī)囑使用，避免長期濫用減充血?jiǎng)?dǎo)致藥物性鼻炎。

4、免疫治療

舌下含服或皮下注射過敏原提取物進(jìn)行脫敏治療，療程需持續(xù)3-5年。該方法通過逐步提高過敏原耐受性實(shí)現(xiàn)長期緩解，尤其適用于對塵螨、花粉等單一過敏原敏感的患者。治療初期可能出現(xiàn)局部紅腫等反應(yīng)，需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。

5、手術(shù)治療

對于藥物控制不佳的嚴(yán)重病例，可考慮鼻內(nèi)鏡下翼管神經(jīng)切斷術(shù)或下鼻甲射頻消融術(shù)。手術(shù)能改善鼻腔通氣功能，但無法根治過敏反應(yīng)。術(shù)后需配合藥物治療防止復(fù)發(fā)，伴有鼻息肉或鼻中隔偏曲者可同期進(jìn)行矯正手術(shù)。

過敏性鼻炎患者日常需保持規(guī)律作息，加強(qiáng)體育鍛煉提高免疫力。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。冬季注意保暖，外出佩戴圍巾保護(hù)口鼻。定期清潔家居環(huán)境，更換空調(diào)濾網(wǎng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免自行長期使用激素類藥物。合并鼻竇炎或中耳炎時(shí)應(yīng)配合抗生素治療。