手指肚脫皮干裂可通過(guò)保濕護(hù)理、避免刺激、藥物治療、飲食調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、接觸性皮炎、維生素缺乏、真菌感染、掌跖角化癥等原因引起。

1、保濕護(hù)理

每日多次涂抹含尿素或甘油成分的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)補(bǔ)涂。睡前可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)保濕。避免使用含酒精的洗手液，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。

2、避免刺激

減少接觸洗潔精、消毒劑等化學(xué)物品，必要時(shí)佩戴橡膠手套。冬季外出時(shí)做好手部保暖，防止冷風(fēng)直接刺激。避免頻繁使用免洗洗手液，其酒精成分會(huì)加劇皮膚干燥。

3、藥物治療

真菌感染需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。嚴(yán)重角化可短期外用復(fù)方氟米松軟膏，但激素類(lèi)藥物不可長(zhǎng)期使用。維生素缺乏者可補(bǔ)充維生素E軟膠囊或復(fù)合維生素B片。

4、飲食調(diào)整

增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充維生素E含量高的堅(jiān)果類(lèi)食物。每日飲水不少于1500毫升，適量攝入三文魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物。避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨紅腫、滲液或持續(xù)加重，需排查掌跖膿皰病等特異性皮膚病。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性脫皮應(yīng)檢測(cè)血糖水平。長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑者需進(jìn)行職業(yè)性皮膚病的相關(guān)篩查。

日常需保持手部清潔但不過(guò)度清洗，洗手水溫控制在40℃以下。家務(wù)勞動(dòng)時(shí)建議內(nèi)層戴棉質(zhì)手套、外層戴橡膠手套雙重防護(hù)。冬季可每周用溫水浸泡雙手5-10分鐘后去角質(zhì)，但脫皮急性期禁止物理去角質(zhì)。若自行護(hù)理2周無(wú)改善，或出現(xiàn)裂口出血、化膿等情況，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。