咳嗽一個星期沒見好轉(zhuǎn)可通過生活調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式干預(yù)。咳嗽持續(xù)不愈可能與上呼吸道感染、支氣管炎、過敏性咳嗽、胃食管反流、肺炎等因素有關(guān)。

1、生活調(diào)整

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥刺激呼吸道。每日飲用40℃左右的溫開水1500-2000毫升，有助于稀釋痰液。睡眠時墊高枕頭15-20厘米可減輕夜間咳嗽。暫時避免食用辛辣、過甜或冰冷食物，減少呼吸道刺激。用生理鹽水霧化或含漱能緩解咽喉不適。

2、藥物治療

細菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。干咳明顯者可短期服用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳。痰液黏稠時選用鹽酸氨溴索口服溶液促進排痰。過敏性咳嗽需配合氯雷他定片等抗組胺藥物。胃酸反流所致咳嗽需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。

3、物理治療

采用40-45℃熱水袋熱敷背部10-15分鐘，每日2次可改善支氣管痙攣。使用加濕器維持呼吸道濕潤，優(yōu)先選擇超聲波霧化型。學習腹式呼吸訓練，吸氣時腹部隆起，呼氣時收縮腹部肌肉，每次練習5-10分鐘。背部叩擊排痰時，手掌呈杯狀從肺底向肺門方向輕叩。

4、中醫(yī)調(diào)理

風寒咳嗽可用通宣理肺丸配合生姜紅糖水。風熱咳嗽適用川貝枇杷露或急支糖漿。肺燥咳嗽建議雪梨燉百合，或服用養(yǎng)陰清肺丸。久咳氣虛者選用參苓白術(shù)散調(diào)理。艾灸肺俞穴、定喘穴每次15分鐘，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、病因排查

需通過血常規(guī)判斷是否存在細菌或病毒感染。胸部X線或CT檢查可排除肺炎、支氣管擴張等病變。肺功能檢測有助于診斷咳嗽變異性哮喘。24小時食管pH監(jiān)測能明確胃食管反流情況。過敏原篩查對反復發(fā)作的過敏性咳嗽具有診斷價值。

咳嗽期間應(yīng)保持每天7-8小時充足睡眠，臥室溫度維持在18-22℃。飲食選擇白蘿卜、銀耳、百合等潤肺食材，避免海鮮、堅果等易致敏食物。外出佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激。若出現(xiàn)咯血、持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難需立即就醫(yī)。治療期間避免主動或被動吸煙，定期開窗通風保持空氣新鮮。