缺鐵性貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠期需求增加、青少年生長發(fā)育過快等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善缺鐵性貧血，如動物肝臟、紅肉、血制品等。同時搭配富含維生素C的蔬菜水果可促進(jìn)鐵吸收，避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收。建議每日保證適量優(yōu)質(zhì)蛋白和深色蔬菜攝入。

2、補(bǔ)充鐵劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑。鐵劑治療期間可能出現(xiàn)黑便、胃腸道不適等反應(yīng)，需定期復(fù)查血常規(guī)。補(bǔ)鐵治療需持續(xù)至血紅蛋白恢復(fù)正常后繼續(xù)補(bǔ)充儲存鐵。

3、治療原發(fā)病

針對消化道潰瘍、痔瘡出血、月經(jīng)過多等導(dǎo)致慢性失血的疾病進(jìn)行治療。胃大部切除術(shù)后患者需長期監(jiān)測鐵代謝指標(biāo)。炎癥性腸病患者需控制疾病活動度以改善鐵吸收障礙。

4、輸血治療

血紅蛋白低于60g/L或出現(xiàn)明顯缺氧癥狀時可考慮輸注濃縮紅細(xì)胞。輸血需嚴(yán)格掌握指征，避免鐵過載。對于地中海貧血等特殊類型貧血需謹(jǐn)慎評估輸血方案。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為缺鐵性貧血多屬氣血兩虛證，可選用歸脾湯、八珍湯等方劑調(diào)理。針灸選取足三里、血海等穴位改善造血功能。藥膳推薦當(dāng)歸生姜羊肉湯、紅棗枸杞粥等食療方案。

缺鐵性貧血患者日常應(yīng)注意均衡膳食，保證每日攝入足量血紅素鐵，避免過度節(jié)食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動可改善血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致缺氧。定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，治療期間每2-4周復(fù)查一次血紅蛋白水平。出現(xiàn)心悸、乏力加重等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。長期補(bǔ)鐵患者需注意監(jiān)測血清鐵蛋白水平，防止鐵過載損傷器官功能。