牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。牙齦萎縮通常表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露、牙齒松動等癥狀，需根據(jù)具體原因采取針對性治療。

1、牙周炎

牙周炎是牙齦萎縮最常見的原因之一，長期牙菌斑堆積會導(dǎo)致牙齦炎癥和牙槽骨吸收。牙周炎引起的牙齦萎縮通常伴隨牙齦出血、口臭、牙齒移位等癥狀。治療需通過齦上潔治術(shù)清除牙結(jié)石，配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏等局部用藥控制感染，嚴(yán)重者可能需進(jìn)行牙齦翻瓣手術(shù)。

2、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機(jī)械性損傷牙齦組織。這種牙齦萎縮多發(fā)生在牙頸部，形成楔狀缺損。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，配合含氟牙膏如舒適達(dá)抗敏感牙膏，必要時(shí)可使用玻璃離子水門汀修復(fù)缺損部位。

3、牙齒排列不齊

牙齒錯位擁擠會導(dǎo)致局部牙齦長期受壓，影響血液供應(yīng)。正畸治療是根本解決方法，可通過隱形矯治器或金屬托槽調(diào)整牙齒位置。治療期間需加強(qiáng)口腔清潔，使用沖牙器和牙線輔助清理，避免使用牙齒美白貼片等刺激性產(chǎn)品。

4、激素水平變化

孕期、更年期等特殊時(shí)期激素波動會使牙齦血管通透性增加，易發(fā)生炎癥性萎縮。這類情況需加強(qiáng)口腔護(hù)理，使用孕婦專用牙膏如斯利安葉酸牙膏，定期進(jìn)行預(yù)防性潔牙。絕經(jīng)后女性可咨詢醫(yī)生評估是否需要激素替代療法。

5、遺傳因素

部分人群存在牙齦組織薄弱的遺傳傾向，即使口腔衛(wèi)生良好仍可能出現(xiàn)萎縮。此類患者需避免吸煙等危險(xiǎn)因素，每年進(jìn)行牙周檢查，早期使用膠原蛋白基質(zhì)等生物材料進(jìn)行牙齦增量手術(shù)效果較好。

預(yù)防牙齦萎縮需堅(jiān)持早晚刷牙、使用牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙。飲食上多攝入維生素C豐富的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免過硬過燙食物刺激牙齦。出現(xiàn)牙齒敏感時(shí)可短期使用脫敏牙膏，但持續(xù)癥狀超過兩周應(yīng)及時(shí)就診牙周科，通過牙周探診和X線檢查評估骨質(zhì)流失程度。糖尿病患者更需嚴(yán)格控制血糖，避免加速牙周組織破壞。