孕期大小陰唇腫脹可通過(guò)局部清潔、冷敷、調(diào)整體位、穿著寬松衣物、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕期大小陰唇腫脹通常由激素變化、靜脈回流受阻、局部感染、過(guò)敏反應(yīng)、外陰靜脈曲張等原因引起。

1、局部清潔

每日用溫水輕柔清洗外陰，避免使用刺激性洗液。選擇pH值接近陰部弱酸性環(huán)境的專(zhuān)用清潔產(chǎn)品，清洗后保持干燥。若合并分泌物異?；蝠W，需就醫(yī)排除陰道炎。

2、冷敷

將干凈毛巾包裹冰袋冷敷腫脹部位，每次5-10分鐘，每日2-3次。冷敷可收縮血管減輕充血，但需避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。冷敷后涂抹少量醫(yī)用凡士林保護(hù)皮膚。

3、調(diào)整體位

避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，睡眠時(shí)用枕頭墊高臀部促進(jìn)靜脈回流。側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)盆腔靜脈的壓迫，建議左右側(cè)臥交替進(jìn)行，每1-2小時(shí)變換體位。

4、穿著寬松衣物

選擇全棉透氣內(nèi)褲，避免緊身褲、連褲襪等壓迫會(huì)陰的衣物。外出時(shí)可穿孕婦專(zhuān)用托腹褲分散壓力，居家盡量穿裙裝保持通風(fēng)干燥。

5、遵醫(yī)囑用藥

若確診為外陰陰道假絲酵母菌病，可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓。細(xì)菌性陰道炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑陰道凝膠，禁止自行口服藥物。合并嚴(yán)重靜脈曲張時(shí)可能需醫(yī)用彈力褲壓迫治療。

孕期需保持適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，每日進(jìn)行盆底肌鍛煉如凱格爾運(yùn)動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管彈性，限制高鹽食物預(yù)防水腫。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚潰爛、發(fā)熱等癥狀時(shí)立即就醫(yī)，避免搔抓或熱敷加重炎癥。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋外陰變化，必要時(shí)轉(zhuǎn)診至產(chǎn)科或皮膚科聯(lián)合診治。