煮梨子水具有潤肺止咳、清熱降火、生津止渴、促進消化等功效，適合咽喉干燥、咳嗽痰多、胃腸積熱等人群飲用。

1、潤肺止咳

梨子性涼味甘，煮水后能緩解肺燥引起的干咳無痰或痰少黏稠。梨子中的配糖體和鞣酸成分可覆蓋咽喉黏膜，減輕炎癥刺激。風寒咳嗽或痰多稀白者不宜過量飲用。

2、清熱降火

梨子水有助于清除體內積熱，改善口干舌燥、牙齦腫痛等上火癥狀。其高水分含量能促進代謝廢物排出，緩解暑熱煩渴。體質虛寒者應避免空腹飲用。

3、生津止渴

煮梨子水含果糖和蘋果酸，能刺激唾液分泌，快速緩解口渴。適合運動后脫水或發(fā)熱人群補充體液。糖尿病患者需控制攝入量。

4、促進消化

梨子中的膳食纖維和蛋白酶可增強胃腸蠕動，幫助分解蛋白質。飯后飲用能減輕腹脹積食，但胃酸過多者應減少飲用頻率。

5、補充營養(yǎng)

梨子水保留維生素C、鉀、鎂等營養(yǎng)素，能輔助提升免疫力。與銀耳、百合同煮可增強滋補效果，但需避免與寒性食材大量同食。

建議選擇新鮮多汁的雪梨或鴨梨煮制，保留果皮可增加膳食纖維含量。每日飲用200-300毫升為宜，長期咳嗽或消化不良者需配合藥物治療。體質偏寒者可添加少量姜片中和寒性，飲用后出現(xiàn)腹瀉應停止食用。