睡覺(jué)總是磨牙可能與遺傳因素、精神壓力、牙齒咬合異常、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因有關(guān)。磨牙癥主要表現(xiàn)為夜間無(wú)意識(shí)磨牙或緊咬牙，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致牙齒磨損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等并發(fā)癥。

1、遺傳因素

部分磨牙癥患者存在家族遺傳傾向，父母一方或雙方有磨牙史時(shí)，子女發(fā)病概率可能增高。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，建議家長(zhǎng)關(guān)注兒童睡眠狀態(tài)，必要時(shí)使用軟質(zhì)牙墊保護(hù)牙齒。

2、精神壓力

焦慮、緊張等情緒可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)夜間磨牙。長(zhǎng)期工作壓力或心理應(yīng)激狀態(tài)下，大腦皮層興奮性增高，導(dǎo)致咀嚼肌不自主收縮。可通過(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等方式緩解，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、勞拉西泮片等抗焦慮藥物。

3、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊、缺牙或修復(fù)體不當(dāng)可能干擾正常咬合關(guān)系，誘發(fā)代償性磨牙。表現(xiàn)為晨起咀嚼肌酸痛、牙齒敏感等癥狀。需口腔科檢查后通過(guò)正畸治療、調(diào)頜或修復(fù)缺失牙改善，常用輔助藥物包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等鎮(zhèn)痛劑。

4、胃腸功能紊亂

胃食管反流、腸道寄生蟲(chóng)感染等可能通過(guò)神經(jīng)反射弧刺激磨牙。伴隨反酸、腹痛等癥狀時(shí)可考慮使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿苯達(dá)唑片等藥物，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免睡前進(jìn)食。

5、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

帕金森病、癲癇等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變可能伴隨不自主運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致磨牙癥狀加重。需神經(jīng)科專(zhuān)科診治，原發(fā)病控制后磨牙多可緩解，必要時(shí)聯(lián)合使用多巴絲肼片、卡馬西平片等藥物。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡或酒精類(lèi)飲品，可通過(guò)熱敷咀嚼肌緩解疲勞。長(zhǎng)期磨牙者建議定制咬合墊保護(hù)牙齒，定期口腔檢查評(píng)估牙齒磨損程度。若伴隨頭痛、耳鳴等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除顳下頜關(guān)節(jié)紊亂等繼發(fā)病變。兒童磨牙需家長(zhǎng)密切觀(guān)察，避免因牙齒發(fā)育異常導(dǎo)致頜面部畸形。