月經(jīng)很少很黑幾乎沒有可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。

內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少且顏色發(fā)黑，常見于多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病，通常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀。子宮內(nèi)膜損傷如多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔粘連，會使子宮內(nèi)膜變薄，經(jīng)血排出受阻，表現(xiàn)為經(jīng)量極少且呈黑色。長期貧血尤其是缺鐵性貧血，會影響血液攜氧能力，導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深、量少，可能伴有頭暈、乏力等癥狀。精神壓力過大或過度節(jié)食也可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，造成月經(jīng)異常。部分女性在圍絕經(jīng)期由于卵巢功能衰退，也會出現(xiàn)經(jīng)量逐漸減少、經(jīng)色變暗的情況。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)補充富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，避免過度節(jié)食或劇烈運動。保持心情愉悅，減少精神壓力，注意腹部保暖，避免受涼。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到婦科或內(nèi)分泌科就診，完善性激素六項、B超等檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療，不可自行服用調(diào)經(jīng)藥物。