血壓高可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、精神壓力、肥胖、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

高血壓患者需減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品及加工食品。增加富含鉀的蔬菜水果攝入，如香蕉、菠菜等。規(guī)律進行有氧運動，如快走、游泳等，每周至少150分鐘。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時睡眠。

2、藥物治療

鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片可擴張血管，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑如馬來酸依那普利片能抑制血管收縮。利尿劑如氫氯噻嗪片通過促進鈉排泄降低血容量。β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片可減慢心率。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑如纈沙坦膠囊能阻斷血管收縮信號。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況選擇藥物組合。

3、中醫(yī)調(diào)理

肝陽上亢型可用天麻鉤藤顆粒平肝潛陽，痰濕中阻型適用半夏白術(shù)天麻湯化痰祛濕。針灸選取太沖、曲池等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。耳穴壓豆常選降壓溝、神門等反射區(qū)。中藥浴足采用鉤藤、桑枝等藥材煎湯浸泡。推拿按摩重點施術(shù)于頭頸部及背部膀胱經(jīng)。

4、物理治療

生物反饋治療幫助患者自主調(diào)節(jié)血壓波動，每周進行2-3次。高壓氧治療可改善血管內(nèi)皮功能，10-15次為1療程。體外反搏通過增加冠狀動脈血流改善心功能。低頻脈沖治療儀刺激特定穴位調(diào)節(jié)自主神經(jīng)。遠紅外線理療促進局部血液循環(huán)。

5、手術(shù)治療

腎動脈狹窄患者可進行血管成形術(shù)或支架植入術(shù)。腎上腺腫瘤引起的繼發(fā)性高血壓需手術(shù)切除腫瘤。頑固性高血壓患者可考慮腎動脈交感神經(jīng)射頻消融術(shù)。主動脈縮窄需手術(shù)解除血管狹窄。嚴(yán)重病例可能需要進行腎臟移植手術(shù)。

高血壓患者應(yīng)建立血壓監(jiān)測記錄，每日固定時間測量并記錄。保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈情緒波動?？刂企w重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間。飲食遵循低脂、低糖、高纖維原則，適量食用深海魚類補充不飽和脂肪酸。定期進行眼底、心電圖、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。