抑郁癥好轉(zhuǎn)通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、興趣恢復(fù)、睡眠改善、社交意愿增強(qiáng)、軀體癥狀減輕等核心癥狀的緩解?？赏ㄟ^臨床癥狀評(píng)估、心理量表復(fù)測(cè)、社會(huì)功能恢復(fù)程度等維度綜合判斷。

1、情緒穩(wěn)定

抑郁發(fā)作期持續(xù)存在的情緒低落、絕望感明顯減輕，能夠體驗(yàn)愉悅情緒，對(duì)日常事務(wù)的情緒反應(yīng)趨于平和。原先反復(fù)出現(xiàn)的自殺意念或消極想法頻率降低，情緒波動(dòng)幅度減小。

2、興趣恢復(fù)

對(duì)工作、學(xué)習(xí)、社交活動(dòng)等逐漸恢復(fù)主動(dòng)參與意愿，重拾既往愛好，能夠規(guī)劃并執(zhí)行短期目標(biāo)。原先回避的日?；顒?dòng)如洗漱、購(gòu)物等恢復(fù)自主完成能力。

3、睡眠改善

早醒、入睡困難等睡眠障礙減輕，總睡眠時(shí)間趨于正常，夜間驚醒次數(shù)減少。日間精力水平提升，過度嗜睡或晝夜節(jié)律紊亂現(xiàn)象得到調(diào)整。

4、社交增強(qiáng)

主動(dòng)與親友聯(lián)系的頻率增加，回避社交場(chǎng)合的行為減少，能夠適度表達(dá)情感需求。工作學(xué)習(xí)中的協(xié)作能力改善，對(duì)他人評(píng)價(jià)的敏感度降低。

5、軀體癥狀減輕

頭痛、胃腸不適、胸悶等軀體化癥狀發(fā)作頻率下降，食欲和體重趨于穩(wěn)定。原先伴隨的認(rèn)知功能損害如注意力分散、記憶力減退等癥狀有所緩解。

抑郁癥康復(fù)是階段性過程，建議維持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，逐步增加社交活動(dòng)強(qiáng)度，避免過早停止治療。定期復(fù)診評(píng)估癥狀變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量或心理干預(yù)方案。家庭成員應(yīng)持續(xù)提供情感支持，關(guān)注復(fù)發(fā)征兆如情緒驟降、睡眠模式改變等，及時(shí)尋求專業(yè)幫助。