肺癌患者可通過調(diào)整飲食、適度運動、心理疏導(dǎo)、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方式進行綜合保健。肺癌可能與吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咳嗽、胸痛、咯血等癥狀。

1、調(diào)整飲食

肺癌患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞蛋、豆制品等，有助于維持肌肉量和免疫功能。每日應(yīng)攝入新鮮蔬菜水果補充維生素和膳食纖維，西藍花、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)。避免辛辣刺激、腌制燒烤類食物，烹飪方式以蒸煮燉為主。出現(xiàn)吞咽困難時可選擇軟爛易消化的食物。

2、適度運動

根據(jù)體力狀況選擇散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次15-30分鐘為宜。運動可改善心肺功能，緩解癌因性疲乏。臥床患者可進行踝泵運動等被動訓(xùn)練。避免劇烈運動導(dǎo)致呼吸困難，運動時需有家屬陪同，出現(xiàn)心悸氣促應(yīng)立即停止。

3、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁情緒可通過正念冥想、音樂療法緩解，家屬應(yīng)多陪伴溝通。參加病友互助小組有助于建立治療信心，必要時可尋求心理咨詢師專業(yè)干預(yù)。避免長期陷入負面情緒影響免疫力，保持規(guī)律作息有助于情緒穩(wěn)定。

4、規(guī)范用藥

嚴格遵醫(yī)囑使用吉非替尼片、鹽酸厄洛替尼片等靶向藥物，不可自行增減劑量。化療期間配合使用昂丹司瓊注射液預(yù)防嘔吐，定期監(jiān)測血常規(guī)。服用中藥制劑如參一膠囊需與西藥間隔2小時。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等藥物不良反應(yīng)需及時就醫(yī)。

5、定期復(fù)查

治療后2年內(nèi)每3-6個月需進行胸部CT、腫瘤標志物等檢查，3-5年內(nèi)每6個月復(fù)查。日常監(jiān)測體重變化、咳嗽程度等體征，記錄癥狀日記供醫(yī)生參考。復(fù)查時攜帶既往病歷和影像資料，便于評估治療效果和調(diào)整方案。

肺癌患者需戒煙并避免二手煙，保持居住環(huán)境通風。冬季注意保暖預(yù)防呼吸道感染，外出佩戴口罩。每日進行深呼吸訓(xùn)練改善肺功能，睡眠時墊高枕頭緩解呼吸困難。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)護理技能，關(guān)注患者情緒變化，出現(xiàn)發(fā)熱、咯血等癥狀時立即聯(lián)系主治醫(yī)生。長期臥床者需定時翻身預(yù)防壓瘡，保持皮膚清潔干燥。