肛瘺術(shù)后能否運(yùn)動(dòng)需根據(jù)恢復(fù)階段決定，術(shù)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，2周后可根據(jù)恢復(fù)情況逐步恢復(fù)低強(qiáng)度活動(dòng)。

術(shù)后初期傷口處于炎癥反應(yīng)和愈合關(guān)鍵期，過(guò)早運(yùn)動(dòng)會(huì)增加局部摩擦導(dǎo)致出血或感染風(fēng)險(xiǎn)。此時(shí)建議以臥床休息為主，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等床上活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后2周復(fù)查若無(wú)紅腫滲液等異常，可嘗試散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在10-15分鐘，每日不超過(guò)2次。術(shù)后4-6周經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)瘺管完全愈合后，可逐步恢復(fù)游泳、瑜伽等非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，但仍需避免騎行、深蹲等對(duì)會(huì)陰部壓力較大的動(dòng)作。

若術(shù)后出現(xiàn)傷口裂開(kāi)、持續(xù)出血或發(fā)熱等情況，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)并就醫(yī)。糖尿病患者、高齡患者或復(fù)雜性肛瘺患者愈合較慢，運(yùn)動(dòng)恢復(fù)時(shí)間需適當(dāng)延長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并使用醫(yī)用護(hù)墊，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔會(huì)陰部?；謴?fù)期間應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，適量增加燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。

術(shù)后運(yùn)動(dòng)需嚴(yán)格遵循循序漸進(jìn)原則，從5分鐘短時(shí)活動(dòng)開(kāi)始逐步增量，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。定期復(fù)查是調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案的重要依據(jù)，建議術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月分別進(jìn)行肛門(mén)指檢和超聲檢查評(píng)估愈合情況。恢復(fù)期間如出現(xiàn)肛門(mén)墜脹、疼痛加重等不適，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整康復(fù)計(jì)劃。