面癱患者日常保健5注意
面癱是一種日常生活中常見的突發(fā)疾病,在治療面癱時(shí)如果能在以下方面加以注意,會(huì)對面癱的康復(fù)起到事半功倍的效果。
1.遠(yuǎn)離風(fēng)寒:因面癱的發(fā)病與風(fēng)寒入體分不開,所以在生活中患者要注意避免受涼,天氣逐漸變冷,面癱患者更需及時(shí)增加衣物,做好防風(fēng)保暖準(zhǔn)備。
2.積極功能鍛煉,提高自身抵抗力:功能性鍛煉如抬眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻等。
3.合理膳食,均衡營養(yǎng)攝入:多吃瓜果蔬菜、粗糧,如黃豆制品,玉米,南瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,甜瓜,洋蔥,瘦肉,山楂,海帶,大棗,香蕉等。它們都含有豐富的維生素和蛋白質(zhì),能為患者提供營養(yǎng),修復(fù)面癱造成的神經(jīng)損傷。忌生冷油膩,辛辣刺激性食物,不易消化,熱性補(bǔ)藥,熱性食物,煙,羊肉、狗肉,帶魚,白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。
4.注意休息,保持良好的心態(tài):可以聽聽音樂,聊聊天,想著得了面癱并不可怕,通過治療可以恢復(fù)健康。
5. 其他:用溫?zé)岬乃茨?,毛巾熱敷,每?3-4 次,每晚睡前用熱水泡腳并加足底按摩、穴位按摩等。
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