偏頭痛足部按摩方法介紹
偏頭痛是腦膜受到了刺激,血管收縮使張力增加引起的,也可能是腦部提醒我們氧氣不足,需要更多氧氣的信號(hào),只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方,頭疼就會(huì)立刻消失,足部按摩是治療偏頭痛的一種有效方法,下面我們一起來(lái)了解一下偏頭痛足部按摩方法吧。
1、施術(shù)者剪短指甲,清潔雙手。若是使用刮痧按摩板,則需清潔和消毒刮痧按摩板,并檢查其邊緣是否光滑。刮痧按摩板為水牛角制品,具有一定硬度、彈性,對(duì)人體表皮無(wú)毒性刺激。禁用化學(xué)品如塑料品按摩皮膚,以免化學(xué)刺激造成繼發(fā)病癥。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗,表面亦可用酒精消毒。原則是便于施術(shù),受術(shù)者自感舒適且能持久。常用體位有仰靠坐位和仰臥位兩種。
2、小腿部褲子向上卷起以暴露待施術(shù)的部位。但亦可隔著襪子和襯褲進(jìn)行刮痧按摩,尤其是用刮痧按摩板進(jìn)行自我保健治療時(shí),可不必暴露皮膚。
3、找準(zhǔn)敏感點(diǎn)或得氣點(diǎn),即使受術(shù)者局部有酸、麻、脹、痛的感覺(jué)。力度因人因病而異,并要保持均勻、流暢和有節(jié)奏,即按摩時(shí)慢慢按壓、緩緩抬起,流暢而有節(jié)奏,忌忽快忽慢、忽輕忽重。同時(shí)還應(yīng)掌握補(bǔ)瀉手法,按照中醫(yī)“虛者補(bǔ)之,實(shí)者瀉之”的治療原則,對(duì)病情屬實(shí)證、體質(zhì)較好的受術(shù)者可采用較強(qiáng)力度的手法,對(duì)病情屬虛證、體質(zhì)較弱的受術(shù)者則采用較輕柔的手法。
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