鼻塞打噴嚏可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血?jiǎng)?、免疫治療等方式緩解。鼻塞打噴嚏通常?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/9jp03akmwaqrgsr.html" target="_blank">過敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻息肉等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原、分泌物和炎癥介質(zhì)，減輕鼻黏膜水腫。可使用醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢瞧?，每日重?fù)進(jìn)行1-2次。該方法適用于過敏性鼻炎或感冒初期引起的鼻塞打噴嚏，能緩解黏膜刺激但無法根治病因。操作時(shí)需保持頭部?jī)A斜避免嗆咳，水溫應(yīng)接近體溫。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。適用于花粉癥等IgE介導(dǎo)的過敏性鼻炎，對(duì)鼻塞效果較弱。部分藥物可能引起嗜睡，建議夜間服用。需注意苯海拉明等第一代抗組胺藥可能加重青光眼患者癥狀。

3、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等局部激素可抑制炎癥反應(yīng)，改善鼻塞和黏膜腫脹。需連續(xù)使用3-5天起效，適合中重度持續(xù)性過敏性鼻炎。長(zhǎng)期使用可能引發(fā)表皮萎縮，噴藥時(shí)應(yīng)避免直接朝向鼻中隔。

4、減充血?jiǎng)?/h3>

鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、賽洛唑啉滴鼻液等α腎上腺素能受體激動(dòng)劑可收縮鼻黏膜血管，快速緩解鼻塞。連續(xù)使用不超過7天，避免反跳性充血。高血壓患者慎用，不可與單胺氧化酶抑制劑合用。對(duì)打噴嚏癥狀無效，多作為輔助治療。

5、免疫治療

針對(duì)塵螨、花粉等明確過敏原可進(jìn)行皮下注射或舌下含服脫敏治療，通過逐步增加過敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，能顯著減少癥狀發(fā)作頻率和藥物依賴。治療初期可能誘發(fā)局部紅腫或哮喘發(fā)作，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測(cè)下進(jìn)行。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗床品減少塵螨積聚。寒冷季節(jié)外出可佩戴口罩阻隔冷空氣刺激，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。飲食上適量補(bǔ)充維生素C和槲皮素含量高的柑橘類水果、洋蔥等食物，有助于穩(wěn)定肥大細(xì)胞膜。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨膿涕、頭痛需排查鼻竇炎可能。