腦血栓的有哪些防治方法
我們好多的朋友都想知道腦血栓怎么預防,因為此病的發(fā)病率正在不斷的上升,并且對人的身體造成了巨大的危害,使得我們不得不去重視此病,那么腦血栓的有哪些防治方法呢,下面我們就一起來了解一下吧。
1、忌飯后就睡
飯后血液聚集于胃腸,以助消化器官之血供,而腦部血供相對減少,同時吃過飯就睡,血壓下降,可使腦部血供進一步減少,血流緩慢,易形成血栓。因此,最好飯后半小時再睡。
2、體位變化要緩慢
腦血栓形成往往發(fā)生于夜間,尤其是上廁所時刻。因為夜間本身血流緩慢,加上起床時體位變化,易造成心腦供血不足,所以夜間臨廁時一定清醒后,緩慢起床。其實,平時做家務也要注意體位變化不要太快,以免引起腦部缺血。
3、注意天氣變化
老年人天氣適應能力減弱,過冷過熱皆可使血粘度增加,誘發(fā)腦中風,因此,氣溫變化驟冷驟熱時一定要采取相應防范措施。
4、控制體重
通過上述內容的介紹,怎么預防腦血栓你知道了嗎?專家指出腦血栓嚴重威脅著大家的生命健康,所以一定要及早的治療,關于怎么預防腦血栓,我們首先要坐的就是養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣。
相關推薦




