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心律失?；颊吣芊衽懿叫韪鶕?jù)病情嚴(yán)重程度和醫(yī)生評(píng)估決定。多數(shù)穩(wěn)定型心律失?；颊咴卺t(yī)生許可下可進(jìn)行低強(qiáng)度跑步，而嚴(yán)重心律失?；蛭纯刂撇∏榈幕颊邞?yīng)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、遺傳因素等有關(guān)，建議在心臟專科醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案。

對(duì)于病情穩(wěn)定的心律失?；颊?，適度跑步有助于改善心肺功能。這類患者通常無明顯心悸、暈厥癥狀，日?；顒?dòng)不受限，心電圖顯示偶發(fā)早搏或輕度竇性心律不齊。跑步時(shí)應(yīng)選擇平坦場(chǎng)地，控制心率在靶心率范圍內(nèi)，建議采用間歇式訓(xùn)練，如慢跑與快走交替。運(yùn)動(dòng)前后需充分熱身和放松，避免突然停止運(yùn)動(dòng)。隨身攜帶硝酸甘油片或鹽酸普羅帕酮片等急救藥物，出現(xiàn)胸悶氣促立即停止運(yùn)動(dòng)。

存在嚴(yán)重室性心律失常、房顫伴快心室率、三度房室傳導(dǎo)阻滯等患者禁止跑步。這類患者運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)惡性心律失常，表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)中突發(fā)意識(shí)喪失、持續(xù)胸痛或呼吸困難。未植入心臟起搏器的緩慢性心律失?；颊?，運(yùn)動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)腦供血不足。近期發(fā)生過心源性暈厥或確診肥厚型心肌病的患者，任何劇烈運(yùn)動(dòng)均存在心臟驟停風(fēng)險(xiǎn)。此類患者需遵醫(yī)囑服用鹽酸胺碘酮片或酒石酸美托洛爾片控制心率，定期復(fù)查動(dòng)態(tài)心電圖評(píng)估病情。

心律失常患者運(yùn)動(dòng)前應(yīng)完成24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)評(píng)估。跑步時(shí)使用心率監(jiān)測(cè)設(shè)備，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在最大預(yù)測(cè)心率的百分之六十至七十。避免在極端天氣、飽餐后或睡眠不足時(shí)運(yùn)動(dòng)。合并高血壓或糖尿病患者需同步控制基礎(chǔ)疾病。建議選擇太極拳、八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)作為替代方案，所有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃均需經(jīng)心內(nèi)科醫(yī)生批準(zhǔn)后實(shí)施。