骨關(guān)節(jié)炎可能由遺傳因素、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)過(guò)度使用等原因引起。骨關(guān)節(jié)炎通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、遺傳因素

部分骨關(guān)節(jié)炎患者存在家族遺傳傾向，特定基因變異可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨代謝異常。這類(lèi)患者可能較早出現(xiàn)關(guān)節(jié)退變，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)對(duì)稱(chēng)性疼痛。日常需避免關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合低頻脈沖電刺激治療。

2、關(guān)節(jié)損傷

關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、韌帶撕裂等創(chuàng)傷會(huì)破壞關(guān)節(jié)面平整度，加速軟骨磨損。這類(lèi)損傷后常伴隨關(guān)節(jié)腫脹、機(jī)械性卡壓感。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng)，后期可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，嚴(yán)重者需進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。

3、肥胖因素

體重超標(biāo)會(huì)使膝關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，長(zhǎng)期壓力導(dǎo)致軟骨基質(zhì)降解加速。肥胖患者多見(jiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙變窄，行走時(shí)疼痛加劇。建議通過(guò)游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減重，配合塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，必要時(shí)使用矯形支具分擔(dān)壓力。

4、年齡增長(zhǎng)

隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)能力下降，滑液分泌減少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面摩擦增加。中老年患者晨僵癥狀明顯，活動(dòng)后稍緩解?？裳a(bǔ)充鈣爾奇D片預(yù)防骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯等動(dòng)作。

5、過(guò)度使用

運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者因關(guān)節(jié)反復(fù)應(yīng)力負(fù)荷，易發(fā)生軟骨微損傷積累。常見(jiàn)于髖、膝關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛加重。應(yīng)調(diào)整工作姿勢(shì)，使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛，配合沖擊波治療促進(jìn)組織修復(fù)。

骨關(guān)節(jié)炎患者需保持適度運(yùn)動(dòng)如騎自行車(chē)、水中健走等低沖擊活動(dòng)，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、維生素E豐富的堅(jiān)果，避免高嘌呤飲食。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)膝等輔助器具。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過(guò)X線、MRI等檢查評(píng)估病情進(jìn)展。