為什么坐骨神經(jīng)痛易復(fù)發(fā)
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坐骨神經(jīng)痛易復(fù)發(fā)主要與神經(jīng)壓迫未徹底解除、日常姿勢不當(dāng)、椎間盤退變持續(xù)進展、炎癥反復(fù)發(fā)作、康復(fù)鍛煉不足等因素有關(guān)。坐骨神經(jīng)痛通常表現(xiàn)為臀部至下肢的放射性疼痛、麻木或無力感，需通過綜合干預(yù)降低復(fù)發(fā)概率。
1、神經(jīng)壓迫未解除
腰椎間盤突出或椎管狹窄導(dǎo)致的機械性壓迫是坐骨神經(jīng)痛的核心病因。若未通過規(guī)范治療解除壓迫，如僅依賴止痛藥物緩解癥狀，神經(jīng)根持續(xù)受刺激會導(dǎo)致疼痛反復(fù)發(fā)作。微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)或椎間盤切除術(shù)可針對性解除壓迫，術(shù)后需配合硬膜外注射減輕神經(jīng)水腫。
2、不良姿勢習(xí)慣
長期彎腰搬重物、久坐蹺二郎腿等行為會增加腰椎負荷，加速椎間盤退變。錯誤的坐姿可能使梨狀肌持續(xù)痙攣，間接壓迫坐骨神經(jīng)。建議使用符合人體工學(xué)的腰靠墊，每30分鐘起身活動，避免單側(cè)負重超過5公斤。
3、椎間盤退變進展
年齡增長或勞損導(dǎo)致的椎間盤水分流失、纖維環(huán)裂隙會持續(xù)加重，可能引發(fā)新的神經(jīng)壓迫點。營養(yǎng)椎間盤的氨基葡萄糖和硫酸軟骨素補充劑可能延緩?fù)俗?，但嚴重者需考慮人工椎間盤置換術(shù)。
4、炎癥反復(fù)發(fā)作
神經(jīng)根周圍的化學(xué)性炎癥是疼痛重要誘因，受涼、感染或自身免疫反應(yīng)均可導(dǎo)致炎癥復(fù)發(fā)。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、地奧司明片等抗炎藥物，配合超短波物理治療促進炎癥吸收。
5、康復(fù)鍛煉不足
核心肌群力量薄弱會降低脊柱穩(wěn)定性，增加復(fù)發(fā)風(fēng)險。麥肯基療法中的俯臥伸展訓(xùn)練、游泳等低沖擊運動能增強腰背肌耐力。康復(fù)期應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下逐步進行神經(jīng)滑動練習(xí)，避免過度拉伸加重損傷。
預(yù)防坐骨神經(jīng)痛復(fù)發(fā)需建立長期管理意識。保持BMI在18.5-23.9之間減輕腰椎負擔(dān)，睡眠時側(cè)臥屈膝并在腿間夾枕減少神經(jīng)牽拉。日?？蛇M行貓牛式脊柱柔韌訓(xùn)練，每周3次每次20分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)超過2周的輕微癥狀，應(yīng)及時復(fù)查MRI評估神經(jīng)壓迫程度，避免延誤治療時機。寒冷季節(jié)注意腰骶部保暖，必要時使用遠紅外理療儀改善局部血液循環(huán)。
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坐骨神經(jīng)痛的原因是什么
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坐骨神經(jīng)痛為何要查清病因再治療
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坐著時間長了大腿根疼是什么原因
如果長期久坐，可能不光大腿根疼，還可能感覺腿的麻木。有幾個原因，一方面比如坐時間長了，可能長期壓著腿后部神經(jīng)，又稱坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)在坐的時候、打針的時候要特別注意避免損傷，所以坐時間長有可能壓迫到坐骨神經(jīng)，而坐骨神經(jīng)是一種神經(jīng)，過分的壓迫時間長了會產(chǎn)生疼痛的感覺，但這種疼痛感覺不光是局部疼痛，也有放射痛，不光覺得疼，還感覺到麻，而且大腿的指尖或者小腿都會有竄的疼，所以一般是坐骨神經(jīng)受壓的緣故。此外，坐時間長其實就是肌肉長期保持一種姿勢，以為肌肉沒有動，肌肉如果長期維持在某動作上，肌肉一直保持在收縮狀態(tài)才能維持一個姿勢，如果坐時間長了，腿部不活動，大腿可能會出現(xiàn)乳酸的堆積，肌肉產(chǎn)生的乳酸不通過活動乳酸很難被排泄出去，出現(xiàn)大腿根部的酸痛。腿上的靜脈血液怎么從腿上返回的人體心臟，其實很多時候是靠肌肉的收縮。肌肉的收縮就像泵一樣，因為靜脈不像動脈，是有壓力的，可以推著血液往前走，而靜脈很多時候是靠著肌肉的收縮，產(chǎn)生壓力把血壓往心臟擠，如果長期時間不動的話，靜脈回流受到影響，肌肉產(chǎn)生的乳酸不能及時排走，也會出現(xiàn)感覺到大腿根的酸痛感。
大胯疼的原因
大胯疼是髖關(guān)節(jié)疼，如果小孩髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)考慮小孩的髖關(guān)節(jié)是否發(fā)育異常。如果是青年或中年成人的髖關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)考慮有沒有股骨頭壞死，有沒有髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎或發(fā)育不良。如果老年人的髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)注意髖關(guān)節(jié)有沒有骨關(guān)節(jié)炎。突然出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)該考慮髖關(guān)節(jié)有沒有長腫瘤。髖關(guān)節(jié)的疼痛應(yīng)查找如下方面：一、是不是腫瘤。二、有沒有炎癥，包括髖關(guān)節(jié)結(jié)核、化膿性炎癥。三、有沒有股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，還要考慮骶髂關(guān)節(jié)、恥骨支。四、有沒有周圍神經(jīng)的疾病，如閉孔神經(jīng)、陰部神經(jīng)。
坐骨神經(jīng)痛會不會癱瘓
坐骨神經(jīng)痛，實際上在臨床上也是非常常見的癥狀，大多數(shù)與腰間盤突出或者是梨狀肌綜合征等等，這些對坐骨神經(jīng)走行區(qū)所造成一些刺激的疾病是相關(guān)的。當(dāng)然，癱瘓是神經(jīng)相關(guān)的非常嚴重的并發(fā)癥，但是絕大多數(shù)的坐骨神經(jīng)痛，一般來講不會到癱瘓這么嚴重。但是在一些病情非常極端的情況下，也是有可能會出現(xiàn)這樣情況的。因此在出現(xiàn)坐骨神經(jīng)，疼痛癥狀反復(fù)的發(fā)作，嚴重的疼痛非常明顯，影響生活質(zhì)量，而且通過自己的休息調(diào)理，這個癥狀并不能有效緩解的情況下，還是建議患者能夠積極地去就診，到正規(guī)的醫(yī)院進行疾病的診療。然后通過醫(yī)生判斷，如果患者并沒有明顯的嚴重的神經(jīng)的壓迫等等這些情況的話，可以采取相應(yīng)的治療方法去緩解癥狀。如果有一些患者確確實實是，比如說腰椎管嚴重的狹窄，或者有嚴重的腰椎滑脫、神經(jīng)卡壓等等這一類的確鑿疾病，這個時候，可能醫(yī)生就會給患者一個提示，說病情可能神經(jīng)被壓迫的病根得采取手術(shù)治療的方法，不然可能會有癱瘓的風(fēng)險，這個時候建議患者能夠跟醫(yī)生積極配合，進行有效的手術(shù)治療，去解除神經(jīng)受損的風(fēng)險。
鍛煉可不可以治愈坐骨神經(jīng)痛
不能治愈坐骨神經(jīng)痛，但是可以改善坐骨神經(jīng)痛的癥狀，有可能能夠緩解疼痛。因為坐骨神經(jīng)痛是一種癥狀，造成坐骨神經(jīng)痛的原因有多種，其中最常見的是腰椎管狹窄，腰椎間盤突出。當(dāng)然，原因也很常見，像腫瘤、骨盆的病變，以及梨狀肌卡壓綜合征等，還有坐骨神經(jīng)本身的疾病，坐骨神經(jīng)腫瘤或者炎癥等。所以，只有除去造成坐骨神經(jīng)痛的原因，才能從根本上治愈坐骨神經(jīng)痛，而鍛煉僅僅是通過理療或者自己主動活動或被動活動的方式，然后來緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，而不能治愈坐骨神經(jīng)痛，這就是其中的原因。還有，鍛煉本身主要是鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)、使肌肉更加強壯，關(guān)節(jié)的靈活性增強，但是對于神經(jīng)本身，卻沒有明顯的鍛煉功能，而坐骨神經(jīng)是支配下肢肌肉的，主要是小腿的伸肌，足底的肌肉，大腿后部的肌肉，通過鍛煉肌肉可以促進或者改善坐骨神經(jīng)本身的功能，不能治愈坐骨神經(jīng)痛。
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些
第一個，俯臥向上抬高，患者可以在俯臥位的情況下，雙手支撐床面或者是地面，緩緩地將上半身向上抬高，需要注意的是要放松腰背部和臀部的一個肌肉，保持動作兩秒鐘，然后慢慢的下降到俯臥位，這樣的話根據(jù)個人的身體情況可以重復(fù)十次左右。第二個，伸展梨狀肌的運動，這種情況下，需要患者仰臥位，然后屈右膝，把左腿放到我們的右大腿的位置，雙手抱住右大腿，并慢慢的拉向胸口，感覺后大腿和臀部的梨狀肌有牽拉的感覺，保持十秒后放松，重復(fù)五次。第三個，仰臥抱膝，仰臥以后抱起雙膝，將膝蓋壓向胸口，保持十秒后放松，重復(fù)五次。需要注意的是，在疼痛急性期，建議患者臥床休息，癥狀緩解以后，再進行鍛煉，鍛煉的時候也是建議，循序漸進，逐步增加活動量，要避免突然進行這種滿負荷的運動。
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左大腿根部疼痛是什么原因
左大腿根部疼痛跟解剖結(jié)構(gòu)相對應(yīng)的一些疾病或者臀肌筋膜的問題相關(guān)。大腿的根部，是我們髖關(guān)節(jié)的一個主要的后方的位置，這個位置包括我們的解剖結(jié)構(gòu)，比如說我們髖關(guān)節(jié)后方，包括我們的肌肉連接肌腱的連接，還有一邊有重要的神經(jīng)血管結(jié)構(gòu)，因此，我們左側(cè)大腿根部的一個疼痛，還是要考慮到跟這些解剖結(jié)構(gòu)相對應(yīng)的一些疾病，比如說坐骨神經(jīng)的一個引起的疼痛。第二個是臀肌筋膜的問題，臀大肌肌肉勞損，充血水腫的問題，根據(jù)這些疾病的可能性，我們也會采取一些相應(yīng)的檢查方法來確定引起這些疼痛的原因，比如說我們局部的肌肉的損傷，考慮到可能跟近期的局部的損傷外傷有關(guān)系，所以需要追問病人的病史，如果考慮神經(jīng)疼痛引起的臀部的癥狀，我們可以檢查腰椎的ct或者核磁，判斷是否有這種神經(jīng)根受壓的問題。局部的髖關(guān)節(jié)的滑膜炎，股骨頭的情況，也可以通過髖關(guān)節(jié)的核磁來進一步檢查和明確診斷。
坐骨在哪個位置
坐骨的位置位于骨盆的后下方。簡單點來講，就是在坐位時和凳子接觸最緊密的這個位置是坐骨結(jié)節(jié)，用手觸摸可以感覺到明顯的硬物，結(jié)節(jié)的兩側(cè)左右各一塊骨頭就是坐骨。坐骨繼續(xù)向前是恥骨，向上會經(jīng)過髖關(guān)節(jié)、髂骨因為人體骨盆的承受力比較大，所以坐骨也是很容易會受傷的，一般在骨盆骨折中，除了受力點因素外，坐骨和恥骨的連接處也很容易會發(fā)生骨折。另外，久坐對于坐骨也是沒有好處的，很容易會導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)發(fā)炎，引起局部有明顯的酸脹疼痛。
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坐骨神經(jīng)痛的治療
坐骨神經(jīng)痛臨床上治療可采取多種方式，包括休息、熱敷、外用藥、口服藥，以及針灸、推拿，嚴重的可以采取手術(shù)治療的方式。若保守治療的方法，并沒有取得良好的臨床效果，患者癥狀持續(xù)的出現(xiàn)，可能需要采取外科治療，就是手術(shù)治療?，F(xiàn)在手術(shù)非常的細化，尤其是對于腰間盤突出的治療，現(xiàn)在微創(chuàng)到手術(shù)的小開口，到大型的手術(shù)其實分的非常細，針對不同的病情會采取不同的手術(shù)方式和術(shù)式，能夠解決患者的核心病痛就可以。一般如果患者的疾病，發(fā)病的病情不是很復(fù)雜，大多數(shù)可以采取微創(chuàng)化的治療方式，去幫患者解除病痛。
治療坐骨神經(jīng)痛特效藥都有什么
對于坐骨神經(jīng)痛這個名詞，相信大部分讀者朋友都不會陌生，許多人飽受坐骨神經(jīng)痛困擾，很想擺脫這種疾病，但是怎么治療坐骨神經(jīng)痛呢，藥物治療怎么樣?下面我就帶大家了解一下治療坐骨神經(jīng)痛的特效藥有哪些？看看下面的介紹能否幫助到患者。
坐骨神經(jīng)痛會導(dǎo)致什么后果
坐骨神經(jīng)痛是種很常見的骨病，生活中很多該病患者都是因為不良生活習(xí)慣導(dǎo)致該病出現(xiàn)，生活中不經(jīng)常做一些體育運動或者久坐不起，都有可能引發(fā)該病，一旦患有坐骨神經(jīng)痛將給患者帶來許多生活上的不便。
坐骨神經(jīng)痛藥膏有哪些
坐骨神經(jīng)痛可以選擇活血化瘀，或是消腫止痛類的藥膏，除了藥膏外，也可以通過睡硬床板，手術(shù)，鍛煉身體的方法來緩解治療，還有正常的飲食，規(guī)律性的生活習(xí)慣，也可以更好的緩解坐骨神經(jīng)痛，能夠在最大程度上改善這種病癥。
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坐骨神經(jīng)痛怎么辦
坐骨神經(jīng)痛可以以下幾種方法頭一個是藥物的治療，口服藥物包括非載體類的消炎鎮(zhèn)痛藥平時最常用的扶他林片或者是芬必得片；第二個中藥治療可以配合用一些活血止疼舒筋通絡(luò)的中成藥，比如說是大活絡(luò)丹，外用藥可以用一些活血止痛的膏藥，比如狗皮膏；第三個對于癥狀比較重的病人有的時候需要用一些液體的治療，急性期的時候可以用一些脫水藥，比如甘露醇或者是甘油果糖，有的時候配合用一些小劑量的激素，比如說是第三米松，那么對神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)和水腫的消散都會有幫助，可以達到止痛消炎的作用；第四個可以配合針灸、理療、推拿的治療。
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坐骨神經(jīng)痛是怎么引起的
坐骨神經(jīng)痛是由于坐骨神經(jīng)受到擠壓或牽拉，或者炎癥的刺激引起坐骨神經(jīng)走行區(qū)間的肌肉功能受限，肌肉無力，進而引起局部的疼痛。坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對坐骨神經(jīng)的刺激、壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛。少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。坐骨神經(jīng)是人體最粗的神經(jīng)，主要調(diào)控的是小腿和腳活動以及局部的皮膚感覺。坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為單側(cè)，不伴有腰、背痛；疼痛一般為持續(xù)性，亦可為發(fā)作性，椎管壓力增加時癥狀加重，亦可沿坐骨神經(jīng)徑路放射。
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