骨裂患者需重視日常護(hù)理以促進(jìn)愈合，主要包括制動(dòng)保護(hù)、營(yíng)養(yǎng)支持、疼痛管理、功能鍛煉和定期復(fù)查。護(hù)理不當(dāng)可能延緩愈合或引發(fā)并發(fā)癥。

1、制動(dòng)保護(hù)

使用支具或石膏固定患肢，避免患處受力活動(dòng)。上肢骨裂可用三角巾懸吊，下肢骨裂建議拄拐輔助行走。睡眠時(shí)用軟枕墊高患肢，減輕腫脹。制動(dòng)期間禁止提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止骨折端移位。

2、營(yíng)養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，促進(jìn)骨痂形成。攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，配合維生素D幫助鈣吸收。適量食用西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的食物，有助于膠原蛋白合成。避免飲酒及高鹽飲食，防止鈣質(zhì)流失。

3、疼痛管理

急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。腫脹明顯時(shí)可用冰袋冷敷，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。后期疼痛減輕后改為熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛或麻木需及時(shí)就醫(yī)。

4、功能鍛煉

固定2-3周后開(kāi)始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)踝泵運(yùn)動(dòng)、握拳練習(xí)等。拆除外固定后逐步進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，如彈力帶拉伸、水中行走。鍛煉強(qiáng)度以不引起明顯疼痛為宜，避免暴力牽拉。

5、定期復(fù)查

每2-4周進(jìn)行X線檢查觀察骨痂生長(zhǎng)情況。發(fā)現(xiàn)固定松動(dòng)、皮膚壓瘡或異常腫脹時(shí)立即復(fù)診。老年患者需監(jiān)測(cè)骨密度，必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。完全愈合前禁止擅自拆除外固定裝置。

骨裂恢復(fù)期間應(yīng)保持每日飲水量1500毫升以上，臥床患者需每2小時(shí)翻身預(yù)防壓瘡?？蛇M(jìn)行健側(cè)肢體力量訓(xùn)練維持肌肉量，如舉礦泉水瓶、抬腿練習(xí)。保持均衡飲食的同時(shí)，注意控制體重避免患肢負(fù)荷過(guò)大?；謴?fù)后期可嘗試游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，逐步回歸正常活動(dòng)需遵循循序漸進(jìn)原則。