患有骨質(zhì)增生吃什么食物
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骨質(zhì)增生是種常見的骨科疾病，老年人患上該病的概率比較大，該病也嚴重影響到患者的生活，除了要及時科學(xué)的治療外，日常的生活中亦有需要注意的地方，骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物，那么患有骨質(zhì)增生吃什么食物呢？
1、多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數(shù)綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。睡前服鈣，這是鈣吸收的最佳時間，還有助于睡眠。
2、多吃一些富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。
3、應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果，注意營養(yǎng)的補充。
4、宜食補腎益髓之品。如胡桃、生地、黑芝麻等，合理服用，可以起到強加壯身，預(yù)防和延緩骨質(zhì)增少的作用。
骨質(zhì)增生患者還應(yīng)該節(jié)制飲食，保持適當體重，避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復(fù)要慢。原因是肥胖者白身的體重加重廠膝關(guān)節(jié)的負擔(dān)，關(guān)節(jié)的磨損與傷害也更大。故均衡飲食、保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。
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膝蓋關(guān)節(jié)酸痛是怎么回事
膝蓋關(guān)節(jié)通常指膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)酸痛可能是勞累、外傷、骨質(zhì)增生、滑膜炎、痛風(fēng)等原因引起的，患者需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.勞累：若長期站立可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞累，進而引發(fā)酸痛，建議患者使用熱毛巾熱敷，并注意休息，有利于緩解不適。2.外傷：若受外力牽拉、撞擊，可能會導(dǎo)致局部軟組織受損，進而導(dǎo)致疼痛，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、頭孢克肟分散片等藥物治療。3.骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過紫外線療法、紅外線療法等方式治療。4.滑膜炎：滑膜炎癥可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛，患者需要遵醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。5.痛風(fēng)：嘌呤代謝異?？赡軙l(fā)痛風(fēng)，尿酸結(jié)晶在膝關(guān)節(jié)沉積，可能會導(dǎo)致酸痛，所以患者可以遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用秋水仙堿片、別嘌醇片、青鵬軟膏等藥物治療。治療期間，建議多休息，避免熬夜或過度勞累，有利于身體恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
有骨質(zhì)增生能不能根治
骨質(zhì)增生是無法根治的，骨質(zhì)增生是人體骨質(zhì)衰老、退變，代償性生長的正常生理學(xué)表現(xiàn)。骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，是人體為了維持脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，所出現(xiàn)的一種改變，尤其是在肌腱和骨頭結(jié)合的部位，大部分骨質(zhì)增生都不會，引起明顯的癥狀，不需要采取特殊的治療，可以定期觀察加強功能鍛煉，預(yù)防退變性疾病的發(fā)生，如果骨質(zhì)增生嚴重，壓迫到了神經(jīng)根、脊髓，應(yīng)該采取及時的手術(shù)、理療等綜合治療方法，解除神經(jīng)根和脊髓的受壓。手術(shù)主要是解除神經(jīng)根的壓迫，否則容易導(dǎo)致神經(jīng)受損的表現(xiàn)，如果頸椎的骨質(zhì)增生太嚴重，造成神經(jīng)根受壓，出現(xiàn)上肢的麻木、疼痛等臨床癥狀，更嚴重的椎管狹窄，出現(xiàn)脊髓的壓迫，出現(xiàn)下肢的踩棉感，雙手的笨拙、胸腹部的束帶感，這樣就需要做進一步的治療，可能解決此類問題，要去通過手術(shù)的方式，來進行椎管容積的擴大，通過減輕脊髓神經(jīng)的受壓，來改善相應(yīng)的臨床癥狀，避免病情的進一步加重。
輕度骨質(zhì)增生可不可以用藥物治
首先要知道骨質(zhì)增生是怎么回事，骨質(zhì)增生是機體本身的，保護機制、代償反應(yīng)，關(guān)節(jié)部位或者周圍不穩(wěn)定或者受到韌帶的牽拉，導(dǎo)致這個地方有點炎癥，鈣鹽沉積導(dǎo)致骨質(zhì)增生，一般情況下不需要特殊的藥物治療，因為骨質(zhì)增生藥物治療也好不了，藥物治療增生想消掉，能用藥物把增生的骨頭削掉，骨頭也能削掉，那人就成一灘泥，所以，本身的骨質(zhì)增生，沒有任何藥物可以治療。而且本身骨質(zhì)增生不需要治療，但是為什么有的時候，骨質(zhì)增生這個地方，有的時候給用點藥，本身又刺激周圍的韌帶或者周圍的滑膜摩擦有癥狀，那時候給用消炎止痛的藥物，比如膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨質(zhì)增生，摩擦韌帶水腫、有炎癥，可以用外用的藥物或者冷敷或者用口服的消炎止痛的藥物來改善癥狀，這是治標不是治本，因為骨質(zhì)增生本身不需要治療的，不是藥物能治的，人體代償?shù)墓窃錾磻?yīng)。
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骨質(zhì)增生手術(shù)后會復(fù)發(fā)嗎
骨質(zhì)增生會發(fā)生在全身的所有部位，尤其是在活動的部位，而最常見的部位是關(guān)節(jié)和脊柱。膝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生，如果不做膝關(guān)節(jié)置換，增生一般治療無效。更常見的是指脊柱的骨質(zhì)增生，增生以后可能造成椎管狹窄壓迫神經(jīng)，如果比較重需要做手術(shù)，手術(shù)以后局部比如做融合，這種情況下一般不會復(fù)發(fā)。如果沒做融合，沒做固定，這部分還處于一種活動狀態(tài)，增生有可能再發(fā)生。全身部位的增生，都會隨著年齡增大只會增加而不會減少。即使做手術(shù)，不固定，增生肯定還會出現(xiàn)，而且是逐漸加重的必然現(xiàn)象。
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頸椎骨質(zhì)增生的人可以運動嗎
頸椎骨質(zhì)增生是一個常見的影像學(xué)表現(xiàn)。幾乎是所有的上了一定年齡的人都會報告骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生能不能運動要區(qū)別對待。如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)在前方或者側(cè)方，并不妨礙運動。如果是骨質(zhì)增生向后進入椎管，壓迫了脊髓，脊髓被增生的骨頭抵壓以后，如果頸椎再運動，會發(fā)生摩擦，運動對脊髓是有害的。而脊髓是人體神經(jīng)的低級中樞，是細胞構(gòu)成的，非常怕摩擦。所以，骨質(zhì)增生造成脊髓壓迫之后，一般不主張劇烈的活動。但是一般的低頭、仰頭，也不妨礙，主要跟壓迫的程度有關(guān)，要由醫(yī)生決定。
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頸椎骨質(zhì)增生要緊嗎
人類從一出生每一天就是開始老化，而老化到一定程度必定會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，在二三十歲、30歲以后的病人，只要是做了檢查之后，一般報告都會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的這種字眼，出現(xiàn)這種情況一般病人不要緊張。如果增生是向后進入椎管，壓迫了神經(jīng)，造成了下肢的放射性疼痛，甚至出現(xiàn)了走路不穩(wěn)，或者頸椎出現(xiàn)了增生，壓迫了脊髓，尤其是頸椎壓迫脊髓，這種毛病可能就比較重了，要到醫(yī)院去看一看，壓迫到什么程度，由醫(yī)生來決定下一步的治療措施。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么引起的
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可能是由于以下幾點原因引起的。第一，可能是由于患者的身體體型比較肥胖導(dǎo)致的。第二，也有可能是患者的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥，或者長時間受到寒風(fēng)侵襲引發(fā)的。第三也有可能是患者劇烈運動，經(jīng)常使膝關(guān)節(jié)受力，或者患者身體存在某些嚴重疾病，比如糖尿病，長期姿勢不良等等，這幾種情況也會使患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。如果患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，一定要及時去醫(yī)院進行治療，日常生活中也要多注意休息，不要進行跳、跑、爬山等多種劇烈運動。同時患者還要定期去醫(yī)院進行復(fù)查，隨時掌握膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)展程度，以便于及時修改治療措施。
如何有效預(yù)防骨質(zhì)增生
患者可以通過以下幾點能夠有效預(yù)防骨質(zhì)增生。第一患者可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，通過體育鍛煉不止可以很好的保持身體體重，還可以增強自身的身體抵抗力，從而能夠有效預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。第二，患者還要及時戒掉不良的生活飲食習(xí)慣，保持合理的睡眠時間，以及飲食規(guī)律。平時要早睡早起，還要注意飲食清淡，多吃一些含鈣元素豐富的食物，比如牛奶、瘦肉等。第三，患者平時也可以通過自我按摩或者局部針灸的方式，用來預(yù)防骨質(zhì)增生的發(fā)生。另外患者在日常生活中也要保持良好的站姿和坐姿，不要長時間保持一個動作，這樣也可以很好的預(yù)防骨質(zhì)增生。
骨質(zhì)增生要注意什么
健康的身體不管對誰來說都是非常重要的，只有擁有了一個健康的身體才能安心的去做一些其他的事情，但是在現(xiàn)實的生活中疾病是不可避免的，說起骨質(zhì)增生大家一定都非常的熟悉，骨質(zhì)增生要注意什么呢?只有健康的飲食和好的生活習(xí)慣配合積極的治療效果才是最好的。
專家解析腰椎骨質(zhì)增生的發(fā)病原因
腰椎骨質(zhì)增生是一種多發(fā)于中老年人的骨科疾病，嚴重傷害著他們的身體健康，對他們十分不利。那常見的腰椎骨質(zhì)增生的病因有哪些呢?下面就為大家講講常見的腰椎骨質(zhì)增生的病因。一般，常見的腰椎骨質(zhì)增生的病因有：1、年齡因素：人體的老化是不可抗拒的自然規(guī)律，隨著年齡的增長，腰椎由于運動磨損不可避免地會出現(xiàn)退行
得骨質(zhì)增生能否遺傳給孩子
骨質(zhì)增生，一種老人?；嫉穆怨强萍膊?，主要是因為老人常年讓關(guān)節(jié)處于一種潮濕環(huán)境，或者是關(guān)節(jié)長期負重，導(dǎo)致上了年紀的時候，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等疾病，那么，得骨質(zhì)增生能否遺傳給孩子？專家介紹說，骨質(zhì)增生不具有遺傳性，下面讓我們具體的了解一下吧。
骨質(zhì)增生不治療會怎樣
很多人都覺得骨質(zhì)增生只是簡單的疼痛，不會對身體造成多大的傷害，其實大家這種想法是錯誤的，骨質(zhì)增生的危害特別多，而且并不是疼痛那么簡單，而且越不治療危害越大，所以這種疾病需要及時有效的治療，那么、骨質(zhì)增生不治療會怎樣呢?
胸骨疼是什么原因
胸骨疼主要是由于外傷，胸骨退變骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)疏松，肋軟骨炎，肺部、胸膜部位的疾病以及食管、縱膈或者心臟部位的疾病引起。一、外傷，特別是外傷導(dǎo)致胸部部位軟組織及骨質(zhì)損傷以后，就會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛，特別是在深呼吸，咳嗽及臥床翻身時，疼痛的癥狀格外明顯。二、胸骨退變骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)疏松的情況，也會引起胸骨部位有明顯的疼痛和壓痛。三、肋軟骨炎，主要是肋軟骨部位無菌性炎癥，引起肋軟骨部位有明顯的疼痛和壓痛。四、肺部、胸膜部位的疾病，如肺炎，肺腫瘤，肺結(jié)核，胸膜炎，胸膜結(jié)合之類的疾病，也會有胸骨部位疼痛的癥狀出現(xiàn)。五、食管、縱膈或者心臟部位的疾病，會引發(fā)胸骨部位的疼痛癥狀。
什么中藥治骨質(zhì)增生
治療骨質(zhì)增生的中藥，倘若屬于關(guān)節(jié)隱痛為癥狀，那么可以選擇熟悉山茱萸以及菟絲子等等；倘若屬于關(guān)節(jié)異常增生，可以選擇桃仁、川穹以及柴胡等等；倘若屬于肢體腫脹為主要癥狀，建議選擇杜仲、澤瀉以及茯苓等等。
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什么是骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是良性增生性反應(yīng)，由于關(guān)節(jié)局部軟骨蛻變以后，導(dǎo)致身體代出現(xiàn)代償性反應(yīng)。在臨床當中骨質(zhì)增生往往發(fā)生在關(guān)節(jié)、脊柱周圍。骨質(zhì)增生本身是良性蛻變，一般不需要做手術(shù)切除，但是如果骨質(zhì)增生對鄰近神經(jīng)、肌肉、韌帶功能產(chǎn)生影響，往往可能需要手術(shù)治療。骨質(zhì)增生會隨著身體老化會自然長出來，但如果沒有太多癥狀，一般不用進行特殊治療。如果由于年輕時候過度使用，可能還沒到年齡衰老時候就發(fā)生骨質(zhì)增生，這種情況下也是局部代償性增生反應(yīng)，是根據(jù)病人情況決定是否需要做手術(shù)，或者需要治療。
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