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肋軟骨炎需不需要多運(yùn)動

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肋軟骨炎患者通常不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動,但可適度進(jìn)行低強(qiáng)度活動。肋軟骨炎是肋軟骨與胸骨連接處的無菌性炎癥,過度運(yùn)動可能加重疼痛和炎癥反應(yīng)。

肋軟骨炎急性發(fā)作期應(yīng)避免擴(kuò)胸、舉重、快速轉(zhuǎn)身等可能牽拉胸廓的動作,這類運(yùn)動會增加肋軟骨關(guān)節(jié)的機(jī)械應(yīng)力,導(dǎo)致局部充血水腫加劇。疼痛明顯時可使用熱敷緩解肌肉痙攣,選擇仰臥位休息減輕胸壁壓力。部分患者可能因呼吸幅度過大誘發(fā)刺痛,建議采用腹式呼吸減少胸廓活動。

癥狀緩解后可逐步嘗試散步、太極拳等溫和運(yùn)動,運(yùn)動強(qiáng)度以不引發(fā)疼痛為限。游泳時需避免自由泳等需要大幅度擺臂的泳姿,推薦采用蛙泳姿勢。運(yùn)動前后應(yīng)進(jìn)行5-10分鐘肩頸及胸背部拉伸,重點(diǎn)放松胸大肌和前鋸肌,有助于維持胸廓柔韌性。若運(yùn)動后出現(xiàn)持續(xù)30分鐘以上的隱痛,需減少次日活動量。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免駝背,睡眠時選擇硬度適中的床墊??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外用或口服塞來昔布膠囊等抗炎藥物,合并明顯焦慮者可考慮進(jìn)行胸壁肌肉放松訓(xùn)練。如出現(xiàn)發(fā)熱、局部皮膚發(fā)紅或夜間痛醒等癥狀,需及時排查感染性肋軟骨炎等特殊情況。

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肋軟骨炎貼什么膏藥好
肋軟骨炎可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉貼劑、消痛貼膏等藥物緩解疼痛。肋軟骨炎多由外傷、感染或勞損引起,表現(xiàn)為肋骨與胸骨連接處腫脹疼痛,膏藥可通過局部抗炎鎮(zhèn)痛改善癥狀,但需排除肋骨骨折、胸膜炎等嚴(yán)重疾病。
胸口中間疼是怎么回事
胸口中間疼,這個地方是心臟或者縱隔,或者是肺的里面兩側(cè)支氣管,叫肺門。所以如果出現(xiàn)胸口中間疼痛,除了胸壁,比如除了骨關(guān)節(jié)之外,就是胸口這個地方胸骨,胸骨兩邊有很多肋骨,除了考慮胸骨和肋骨之間關(guān)節(jié),有沒有關(guān)節(jié)炎或者肋軟骨炎,除了考慮這個情況,這個情況是看骨科,或者看胸外科。如果考慮胸痹,沒有什么明顯疼痛,而胸口中間,在內(nèi)臟器官在內(nèi)部覺得疼痛,一般考慮跟心臟、跟縱隔、跟肺有沒有關(guān)系。主要仔細(xì)分析疼痛,跟咳嗽有沒有關(guān)系,如果疼痛跟咳嗽有關(guān)系,甚至刺激性咳嗽,有沒有可能是肺門這個地方有炎癥,或者有腫瘤的可能性。二、心臟的疼痛,不同的人感受不太一樣,大部分就在左胸前或者胸骨前,就是胸口正中的前方,這個情況下可能是心臟,如果心臟的問題一定要警惕,而且要早點(diǎn)去看。因?yàn)樾呐K的情況如果出現(xiàn)了異常和出現(xiàn)問題,有可能來得比較快、比較重。三、縱隔疾病,縱隔有時候會,比如炎癥或者腫瘤也會引起疼痛,這個是比較少見的疾病。四、就是胸口中間疼的時候,其實(shí)并不是胸這個地方的器官,而是胃和十二指腸。胃和十二指腸,如果有胃炎或者潰瘍,比如胃潰瘍或者十二指腸潰瘍時候,疼痛的部位并不是肚臍周圍叫肚子疼,胃和十二指腸雖然是小腸,是肚子內(nèi)容,疼痛地方就在胸口的中間,這個地方的疼痛,通常跟進(jìn)食,跟吃東西有關(guān)系,所以胸口中間疼要看這幾個情況。
語音時長 02:22

2021-11-05

68548次收聽

左邊肋骨里面隱隱作痛什么原因
左側(cè)肋骨里面隱隱作痛應(yīng)考慮四個方面的原因:一、心臟疾病,包括心肌炎、冠心病、心肌梗塞等疾病。一般除了疼痛之外,有可能會合并有胸悶、憋氣、心慌等相關(guān)病癥。如果出現(xiàn)這些相關(guān)的癥狀,需要及時去醫(yī)院就診。二、肺部疾病,比如大葉性肺炎及各種間質(zhì)性肺炎,還包括結(jié)核引起的結(jié)核性胸膜炎等,都可能會引起左側(cè)肋骨里面隱隱作痛。三、胸壁或胸廓的疾病,臨床上最常見的是肋軟骨炎。肋軟骨炎一般會累多根肋骨,胸壁會出現(xiàn)明顯壓痛。四、一些少見的疾病,比如肺栓塞也會導(dǎo)致的左側(cè)肋骨里面的疼痛。
語音時長 02:18

2021-09-29

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02:43
低頭彎腰胸口疼是怎么回事
低頭彎腰出現(xiàn)胸口疼痛,常見原因有以下幾種。一、胸骨左關(guān)節(jié)的脫位或半脫位,低頭彎腰時,脫位加重造成胸口疼痛。二、帶狀皰疹,低頭彎腰的時候會出現(xiàn)這種疼痛。一般來說,帶狀皰疹會沿著肋間神經(jīng)的一種帶狀的分布,或者說是表面的水泡或甚至是破潰,比較容易鑒別。三、肋軟骨炎引起,低頭彎腰的時候肋軟骨受到擠壓,會引起疼痛。四、低頭彎腰的時候出現(xiàn)疼痛,是胸膜炎或心臟疾病引起。如果是胸膜炎,咳嗽會加重。冠心病可能會有其他的一些癥狀,比如說有胸悶、憋氣、心慌等的表現(xiàn)。
兩邊肋骨疼是不是癌癥
一般情況下不是,但不能除外的是任何的疼痛,就肋骨疼,疼在產(chǎn)生前分析的常見原因。兩側(cè)的肋骨一般情況下,在末端是肋弓,那個地方就是肋軟骨弓,是軟骨的地一般不會發(fā)生癌癥,一般出現(xiàn)那個地方的疼痛,就是出現(xiàn)肋軟骨炎形成的疼痛,或者受到外傷、擠壓、撞擊,可能就是外傷創(chuàng)傷性的疼痛,這是一類。遇過單純腋窩兩側(cè)的肋骨,不是肋軟骨的疼痛,還有幾種情況:第一、有的是老年人的骨質(zhì)疏松,可以引起這個地方疼,然后是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的事,有的人咳嗽、打噴嚏,有可能到時候肋骨骨折了,這個也可以出現(xiàn)疼痛。同時也是知道,癌癥也可以轉(zhuǎn)移到這個地方來,只要有可能性,可能性大小是要根據(jù)具體的病人的情況,如果病人的情況有原發(fā),還有其他的癌癥,有這個地方疼了,要小心是不是有癌癥的轉(zhuǎn)移,這是一個。這個地方的疼還有其他因素,局部的感染因素也可以引起來,這個地方如果有局部的化膿性細(xì)菌感染,可以引起疼痛,結(jié)核引起疼痛,外傷引起疼痛,任何因素都可以引起疼痛,但具體是不是癌癥,具體要大夫去判定,大夫去做進(jìn)一步的檢查,有問題就要去到骨科去就醫(yī)。
語音時長 01:39

2021-07-09

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左肋骨疼怎么回事
左側(cè)肋骨疼痛可能是外傷、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、肋骨局部的化膿性感染性疾病、腫瘤占位性疾病、心臟或肺部疾病、內(nèi)科疾病、皮膚疾病引起的。造成左側(cè)肋骨疼痛的原因較多,如果近期有外傷,反復(fù)的轉(zhuǎn)動胸部,有時候長時間側(cè)臥,導(dǎo)致一側(cè)的肋脅部受到壓迫,也有可能會造成肌筋膜損傷或肋骨的骨挫傷,甚至還可能是因?yàn)槔吖枪钦郏^而出現(xiàn)疼痛。如果是患有肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛的患者,也都有可能會出現(xiàn)左側(cè)肋骨疼的癥狀。肋骨局部的化膿性感染性疾病以及腫瘤占位性疾病會引起肋骨周圍軟組織的破壞及骨質(zhì)破壞,局部壓力會產(chǎn)生一些變化,通過刺激神經(jīng)也會導(dǎo)致左側(cè)肋骨疼痛。還有一些心臟或肺部疾病,包括內(nèi)科疾病,或帶狀皰疹等皮膚疾病,也有可能會引起左側(cè)肋骨的疼痛。
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右肋骨下方隱隱疼痛嚴(yán)重嗎
右側(cè)肋骨下方出現(xiàn)了隱痛,一般不會有嚴(yán)重的問題。首先跟局部的肋軟骨的炎癥有關(guān),這種疾病常常發(fā)生在不良的生活習(xí)慣,以及工作的姿勢方面。比如反復(fù)的轉(zhuǎn)動胸廓、長時間伏案工作、趴著睡覺等都可能會引起肋骨下方反復(fù)的受到牽拉、刺激、局部充血形成了無菌性的炎癥,從而會刺激周圍的神經(jīng)結(jié)構(gòu),導(dǎo)致出現(xiàn)局部的隱痛癥狀。通過休息、端正身體的姿勢、避免反復(fù)的胸廓刺激、使用消炎鎮(zhèn)痛藥對癥治療能夠減輕病情。如果反復(fù)治療沒有明顯的效果,需要采取B超、胸片、CT等明確診斷,排除相關(guān)惡性疾病的情況。
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胸軟骨炎需要治嗎
胸骨軟骨炎實(shí)際叫肋軟骨炎,主要是一種肋軟骨疼痛的無菌性的炎癥。胸軟骨的疼痛,軟骨的增生病,也是臨床上比較常見的一種疾病,多發(fā)生在肋軟骨與胸骨交界處的、不明原因的發(fā)生的非化膿性的肋軟骨炎癥性疾病。胸肋軟骨炎是否需要治療,主要是根據(jù)具體的病情而定。如果癥狀比較輕,通過休息有時候可以達(dá)到比較好的效果,如果癥狀比較重,則需要好好治療,通過推拿、針灸或者口服布洛芬、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥,如果疼痛沒有明顯地改善,需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查治療,以決定其相應(yīng)的治療方法。
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胸中間軟骨炎能治好嗎
胸骨的軟骨炎是一種常見的疾病,很多患者能夠慢慢自愈,不需要特殊的處理,但首先要排除胸部有沒有疾病,建議到正規(guī)的醫(yī)院就診,行胸部的CT或者拍片的檢查,排除肺部的問題。肋軟骨炎,除了肋軟骨自身的癥狀外,也會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的癥狀,肋軟骨炎的疼痛性質(zhì)表現(xiàn)為刺痛、跳痛、酸痛,可以口服非甾體類的鎮(zhèn)痛消炎藥。大多數(shù)經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?,?jīng)過一些物理治療、熱敷等等,就能夠明顯地緩解患者的癥狀。對于反復(fù)發(fā)作的,需要去尋找原發(fā)病因,以便能夠進(jìn)行徹底地治療。
肋軟骨炎的飲食調(diào)養(yǎng)
肋軟骨炎是常見的感染性疾病,這個病的危害性是很大的,應(yīng)該及時的治療和預(yù)防的,這樣就能減輕疾病的危害性,這期間是一定要注意的,及時的補(bǔ)充營養(yǎng),慢慢的恢復(fù)身體的健康情況,來看看肋軟骨炎的飲食調(diào)養(yǎng)。
肋軟骨炎表現(xiàn)類型
對外科疾病有一些了解的人可能知道,肋軟骨炎是外科中較為常見的疾病,這個病常見于女性患者,可以說對女性的身體健康造成了很嚴(yán)重的威脅,那么肋軟骨炎表現(xiàn)類型都有哪些呢,下面讓我們一起了解一下。
肋軟骨炎基本知識
說到肋軟骨炎可能女性朋友了解的多一些,因?yàn)檫@個疾病在女性群體中發(fā)病率居高,很多身體健康的人根本不知道什么是肋軟骨炎,對于這個病的癥狀病因也是一無所知,下面讓我們一起了解一下肋軟骨炎基本知識,希望大家多些認(rèn)識。
淺析肋軟骨炎的病因
肋軟骨炎的病因是很多患者都想知道的一個問題,肋軟骨炎這種疾病在我們生活中的發(fā)病率很高,一旦出現(xiàn)該疾病,會嚴(yán)重影響患者的生活和工作,因此我們需要了解該疾病的誘發(fā)因素,做好日常預(yù)防才能避免危害的出現(xiàn),下面我們就來淺析肋軟骨炎的病因都有哪些。
肋骨疼痛是什么原因
臨床上引起肋骨疼痛的原因較多,我們需要仔細(xì)的甄別。一、引起肋骨疼痛的原因是由外傷造成,如局部的胸壁挫傷以及肋骨骨折等,都可以引起肋骨的疼痛。二、肋骨處的肋軟骨炎,以及肋間神經(jīng)炎等,可以引起肋骨折的疼痛。肋軟骨炎以2-4肋骨多發(fā)。其疼痛可向肩背部、腋窩等放射。肋軟骨炎可以分為非特異性的肋軟骨炎以及感染性的肋軟骨炎。三、肋骨處的疼痛不排除是帶狀皰疹早期病變,所引起的疼痛。四、肋骨處的疼痛,不排除是由局部的膽囊性疾病,以及心臟疾病引起的牽涉痛。五、肋骨處的疼痛,還與局部的骨中漏因素所導(dǎo)致的骨質(zhì)破壞有關(guān)系。另外,一些消化道的疾病也會導(dǎo)致肋骨處的疼痛。
語音時長 01:46

2019-12-05

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肋骨外翻怎么辦
正常的人體一般有十二對肋骨,左右比較對稱,其中第八到十肋骨接肋軟骨,與上一肋的軟骨相連,形成肋弓。第11、12肋前端游離,臨床上我們又稱浮肋。臨床上我們所說的肋骨外翻,主要是指第7--10根肋骨向外突出,超過身體的外緣,其突出臨床上也可以分為向前、向左、向下,或者是整體的凸起。肋骨外翻,一般情況下多發(fā)生于幼兒。另外常人也可見的肋骨的外翻。幼兒的肋骨外翻,通常是由于正常的生理發(fā)育過程。另外單純肋骨外翻畸形,也可以造成肋骨的外翻。對于嬰兒正常的生理發(fā)育過程引起的肋骨外翻,我們需要臨床觀察即可。而對于單純的肋骨發(fā)育畸形所造成的肋骨外翻,有時是由于佝僂病的原因造成,我們要針對病因進(jìn)行治療。同時我們可以做一些患兒的擴(kuò)胸動作等進(jìn)行治療。而對于成人的肋骨外翻,若患者有明顯的心、肺壓迫等癥狀,沒有導(dǎo)致一些其他的內(nèi)臟病變。我們可以做一些功能鍛煉治療。如可以做一些側(cè)胸動作、以及擴(kuò)胸試驗(yàn),以避免引起肋骨的進(jìn)一步加重外翻。通過我們矯正日常的姿勢,可以采用拉伸背闊肌、胸椎旋轉(zhuǎn)練習(xí)、胸椎打開練習(xí)、胸椎伸展練習(xí)等方法進(jìn)行鍛煉。
語音時長 02:16

2019-12-05

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