手足關(guān)節(jié)痛當(dāng)心腱鞘炎
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日常生活中，一些人可能發(fā)現(xiàn)原來(lái)健康的自己在一段時(shí)間內(nèi)手足關(guān)節(jié)部位莫名疼痛，此時(shí)應(yīng)考慮是否患上了腱鞘炎。
腱鞘炎是一種常見(jiàn)的疾病，它的發(fā)生與患病部位過(guò)度勞累有關(guān)。腱鞘位于手和足部的關(guān)節(jié)附近，肌肉長(zhǎng)腱的周圍。由于這些部位活動(dòng)頻繁，損傷機(jī)會(huì)多。若平時(shí)不加以注意，長(zhǎng)期的摩擦、慢性勞損或寒冷等刺激可使肌腱與腱鞘發(fā)生無(wú)菌性炎性反應(yīng)，局部出現(xiàn)滲液、水腫，久而久之腱鞘機(jī)化，鞘壁肥厚，管腔狹窄，肌腱在腱鞘內(nèi)活動(dòng)受限而引起臨床癥狀(疼痛和功能障礙)即為腱鞘炎。其主要癥狀為患者自覺(jué)關(guān)節(jié)痛楚，關(guān)節(jié)不能伸直，移動(dòng)時(shí)有痛感，疼痛關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹等現(xiàn)象。通常關(guān)節(jié)緊鎖的感覺(jué)在起床后最為明顯，而癥狀并不會(huì)隨著動(dòng)作頻繁而緩解?；颊咴诨疾〕跗谒嵬床贿m，中期時(shí)有壓痛點(diǎn)及條索狀結(jié)節(jié)并伴有“彈響指”，重度時(shí)指不能伸、掌不能合、腕不能轉(zhuǎn)，久治難愈。經(jīng)常用手部、腕部工作的工人、農(nóng)民、及知識(shí)分子都容易患腱鞘炎;家務(wù)比較多的中年婦女也容易得此病，所以有人又稱腱鞘炎為中年婦女病。
對(duì)于腱鞘炎一般采用保守治療。在急性期及發(fā)病不超過(guò)一個(gè)月的患者，可做局部固定，固定時(shí)間為 2～4 周，還可以配合理療和局部封閉治療。從效果來(lái)看，局部封閉治療是比較明顯的。在治療期間，患者部位應(yīng)避免過(guò)度活動(dòng)。如果疼痛時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)以上治療效果不明顯，可進(jìn)行手術(shù)治療。
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長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，手腕疼是怎么回事
手腕一般是指腕關(guān)節(jié)。長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，腕關(guān)節(jié)疼，可能是冷空氣刺激、乳酸刺激、韌帶炎癥、腱鞘炎、腕管綜合征等原因?qū)е碌?，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1、冷空氣刺激：如果腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境下，受到冷空氣的刺激，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感。建議適當(dāng)用熱毛巾熱敷，有利于緩解不適感。2、乳酸刺激：長(zhǎng)時(shí)間用鼠標(biāo)，腕關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積的情況，從而引起疼痛感，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行休息。3、韌帶炎癥：長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)可能會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，建議遵醫(yī)囑適當(dāng)進(jìn)行熱敷、按摩，有助于血液循環(huán)。4、腱鞘炎：腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性損傷，可能會(huì)誘發(fā)腱鞘炎，也可能出現(xiàn)疼痛感，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、阿司匹林片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解不適。5、腕管綜合征：腕關(guān)節(jié)疼痛癥狀可能與腕管綜合征有關(guān)，正中神經(jīng)受壓所致，可遵醫(yī)囑通過(guò)針灸、按摩等理療方法改善局部循環(huán)，緩解疼痛癥狀。日常生活中，若需要長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)給手指按摩，有助于緩解腕關(guān)節(jié)部位的壓力。
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手腕一跳一跳的疼怎么回事
出現(xiàn)手腕一跳一跳的疼的情況，可能是過(guò)度勞損、受到外傷、出現(xiàn)過(guò)敏、腱鞘炎、痛風(fēng)等原因造成的。1、過(guò)度勞損：可能是患者經(jīng)常使用手腕，導(dǎo)致手腕損傷過(guò)度造成的。此時(shí)可以使用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、塞來(lái)昔布膠囊等進(jìn)行治療。2、受到外傷：可能是患者的手腕受到了外傷，此時(shí)可能會(huì)有手腕一跳一跳的情況出現(xiàn)，可以遵醫(yī)囑使用三七片、龍血竭膠囊、跌打丸等藥物進(jìn)行緩解。3、出現(xiàn)過(guò)敏：可能是患者的身體比較差，接觸了過(guò)敏物質(zhì)，如花粉、粉塵等物質(zhì)造成的。此時(shí)可以使用爐甘石洗劑、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方氧化鋅軟膏等藥物。4、腱鞘炎：可能是出現(xiàn)了腱鞘炎造成的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬膠囊、醋酸地塞米松片、阿司匹林片等進(jìn)行治療。5、痛風(fēng)：可能是患者有痛風(fēng)的情況，出現(xiàn)手腕一跳一跳疼的癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用秋水仙堿片、別嘌醇片、非布司他片等藥物有緩解作用?；颊邞?yīng)當(dāng)調(diào)整生活作息，避免過(guò)度勞累，出現(xiàn)不適時(shí)，可以使用40℃的溫水浸泡手腕，緩解不適。
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腱鞘炎注射視頻教程
腱鞘炎患者可能會(huì)有手腕部位的腫痛、發(fā)熱情況，此時(shí)可以用封閉針對(duì)患處注射適當(dāng)?shù)乃幬?，幫助改善患者的身體不適。一般的注射過(guò)程應(yīng)該是從對(duì)局部消毒開(kāi)始，然后根據(jù)患者情況確定藥物劑量，藥物注射完畢后需及時(shí)使用醫(yī)用棉簽、紗布等工具做止血處理。操作過(guò)程：第一步：對(duì)醫(yī)生確定好的注射部位進(jìn)行消毒。第二步：醫(yī)生明確患者的用藥量后，將藥物注射進(jìn)患者的腱鞘內(nèi)。第三步：用棉簽給患者注射部位進(jìn)行止血，必要時(shí)需用紗布做固定?；颊咴谧⑸鋾r(shí)如果出現(xiàn)身體不適，需及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下改善，日常需注意避免過(guò)度活動(dòng)手部。
狹窄性腱鞘炎吃什么
狹窄性腱鞘炎吃低脂、含維生素的食物，比如瘦肉、青菜等。并且，還需要遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的藥物治療，如阿司匹林、塞來(lái)昔布膠囊等，必要時(shí)應(yīng)選擇手術(shù)治療。狹窄性腱鞘炎是常見(jiàn)的腱鞘疾病，多發(fā)生在拇短伸肌和拇長(zhǎng)展肌腱鞘，又叫橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。對(duì)于患有狹窄性腱鞘炎的患者應(yīng)該多吃低脂的食物，比如瘦肉、低脂牛奶、大米、玉米、面粉、饅頭、面條等?；颊哌€可以使用含有維生素的食物，比如青菜、包菜、蘋果、香蕉等。但是不建議食用過(guò)甜、辛辣刺激的食物，比如冰淇淋、巧克力、辣椒、洋蔥等。此外，狹窄性腱鞘炎患者還應(yīng)該根據(jù)病情采取相應(yīng)的藥物治療。若存在疼痛現(xiàn)象，應(yīng)服用非甾體抗炎藥，如阿司匹林、塞來(lái)昔布膠囊等。對(duì)于嚴(yán)重疼痛患者，可進(jìn)行局部封閉療法，比如注射地塞米松、潑尼松等。如藥物治療仍不緩解，且病情嚴(yán)重，應(yīng)選擇手術(shù)治療，如腱鞘松解術(shù)等。對(duì)于狹窄性腱鞘炎患者應(yīng)注意飲食清淡，并積極配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的處理。
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腱鞘炎貼膏藥有用嗎
貼膏藥對(duì)于腱鞘炎的治療有一定的幫助作用。當(dāng)患者出現(xiàn)腱鞘炎，建議選擇外用貼膏，如骨通貼膏，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛，全面治療的功效，對(duì)腱鞘炎可以起到緩解局部疼痛的作用。如果腱鞘炎已經(jīng)出現(xiàn)肌腱和腱鞘的增厚，在使用貼膏的同時(shí)，可以對(duì)腱鞘炎壓痛部位進(jìn)行局部封閉治療，具有一定的治療效果。此外，還應(yīng)注意在洗衣、做飯等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸；提拿物品不要過(guò)重；手指、手腕用力不要過(guò)大。
腱鞘炎復(fù)發(fā)是怎么引起是什么
有些人在被檢查出是患上了腱鞘炎這種疾病之后，為了能夠不對(duì)自己的正常生活和工作造成影響，都會(huì)積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，但有些患者在康復(fù)之后還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)復(fù)發(fā)的情況，讓患者非常的苦惱。那么，導(dǎo)致腱鞘炎復(fù)發(fā)的原因是什么呢?
腱鞘炎的治療方法
在明確診斷為腱鞘炎后，癥狀較輕者可采用休息制動(dòng)、熱敷理療、局部外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，如效果欠佳可行封閉治療或沖擊波治療。對(duì)于非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作影響工作及生活者，可采用手術(shù)治療，行腱鞘切開(kāi)松解術(shù)。腱鞘炎是肌腱長(zhǎng)期在腱鞘內(nèi)過(guò)度摩擦，引起腫脹，發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥。腱鞘炎患者工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，避免關(guān)節(jié)的過(guò)度勞損。常使用電腦工作人員、紡織女工及家庭婦女易患腱鞘炎，易發(fā)人群需注意以下幾點(diǎn)：1.在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)。2.連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。3.做好保暖措施，防止手部受涼。4.長(zhǎng)期伏案辦公人員，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)。
腱鞘炎封閉療法效果如何
腱鞘炎封閉治療效果較為滿意，因其存在弊端，現(xiàn)已逐漸減少使用。腱鞘炎是肌腱長(zhǎng)期在腱鞘內(nèi)過(guò)度摩擦，引起腫脹，發(fā)生的肌腱和腱鞘損傷性炎癥。在明確診斷為腱鞘炎后，癥狀較輕者可采用休息制動(dòng)、熱敷理療、局部外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。效果欠佳者可行封閉治療，封閉治療是指將局部麻醉藥和部分激素類藥物混合后，注射到肌腱周圍腱鞘，以抑制腱鞘炎引起的局部無(wú)菌性炎癥，起到消炎、止痛等效果。多數(shù)患者可通過(guò)封閉治療取得較好的治療效果。但是因封閉治療有將藥液注入肌腱導(dǎo)致肌腱性質(zhì)改變、從而損傷肌腱可能，目前更傾向于使用無(wú)創(chuàng)的沖擊波治療腱鞘炎，也取得較為滿意的效果。
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腱鞘炎有哪些癥狀
腱鞘炎主要癥狀是疼痛、腫脹、功能障礙。不同部位的腱鞘炎有不同特點(diǎn)和區(qū)別。腕踝四肢末端的腱鞘炎比較常見(jiàn)，主要癥狀還是疼和功能受限為主。頸部或者是大粗隆、膝關(guān)節(jié)部位的腱鞘，也可以產(chǎn)生炎癥，但是以疼痛為主，功能受限相對(duì)少。而手指或者是靈活部位的腱鞘炎，功能受限特別明顯，比如狹窄性腱鞘炎、老骨莖突的腱鞘炎，疼痛比較不明顯，但是功能受限明顯。背部、髖部、膝部的腱鞘炎，以疼痛癥狀為主，功能受限不是特別明顯。
得了腱鞘炎該怎么辦
在日常生活和工作中，由于頻繁活動(dòng)引起過(guò)度摩擦，加之某些部位有骨性隆起或肌腱走向發(fā)生改變形成角度，這樣就更加大了肌腱和腱鞘之間的機(jī)械摩擦力。這種機(jī)械性刺激可使腱鞘在早期發(fā)生出血、水腫、滲出等無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。反復(fù)創(chuàng)傷或慢性遷延后則發(fā)生慢性纖維結(jié)締組織增生、厚、粘連等病理變化，由于腱鞘增厚致使腱鞘狹窄，腱鞘與肌腱之間發(fā)生不同程度的粘連，肌腱也發(fā)生變性。臨床表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等。治療：通常在初始治療中使用保守療法，包括調(diào)整手部活動(dòng)、夾板固定或短期使用非甾體抗炎藥。對(duì)于保守治療后癥狀未能改善的病人，可行局部糖皮質(zhì)激素注射。對(duì)于癥狀嚴(yán)重或扳機(jī)征發(fā)作頻繁的病人，首次就診時(shí)即注射糖皮質(zhì)激素可能有益。非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)可考慮行狹窄的腱鞘切開(kāi)減壓術(shù)。
手指腱鞘炎的癥狀
手指腱鞘炎有局部肌腱的增粗、腱鞘的狹窄，從而引起手指掌指關(guān)節(jié)處的疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀。手指的腱鞘炎是指手指部的劍鞘因局部肌腱的反復(fù)牽伸，以及長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械性的摩擦，而引起的一種慢性無(wú)菌性炎癥改變。手指屈肌腱腱鞘炎一般都發(fā)生于婦女與及手工勞動(dòng)者，亦可見(jiàn)于嬰兒及老年人，任何手指均可發(fā)生，但都發(fā)生于拇指、中指以及環(huán)指。臨床癥狀一般起病都比較緩慢，早期在掌指關(guān)節(jié)的掌側(cè)可以出現(xiàn)局限性的酸痛。晨起工作勞累后加重，活動(dòng)受限，逐漸發(fā)展疼痛可向腕以及手指遠(yuǎn)側(cè)放散，可有急性發(fā)作。隨著病情的發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致手指屈伸時(shí)產(chǎn)生扳機(jī)樣的動(dòng)作及彈響，嚴(yán)重時(shí)手指不能主動(dòng)的屈曲或者絞索，在屈曲位不能伸直。
手腕腱鞘炎的治療方法有哪些
手腕腱鞘炎是發(fā)病率比較高的疾病，一旦發(fā)病，就要積極進(jìn)行治療。在發(fā)病初期可以通過(guò)休息、制動(dòng)使得病情好轉(zhuǎn)。局部疼痛明顯的，還可以進(jìn)行藥物治療，主要采取消炎的藥物口服，或者外用膏藥治療。此外根據(jù)病情還可以進(jìn)行封閉治療，或者手術(shù)治療。
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