每天熱敷對膝蓋好，能緩解肌肉痙攣、改善血液循環(huán)、促進代謝等好處，也可輔助治療慢性炎癥、疼痛等疾病。熱敷通常是使用熱毛巾或熱水袋，一般情況下，每天熱敷對膝蓋是好的。熱敷是常見的一種物理療法，經(jīng)研究表明，熱敷具有擴張血管的作用，在一定程度上可以緩解肌肉痙攣，減輕膝蓋周圍軟組織勞損的情況，還可以改善局部血液循環(huán)，促進局部代謝，能起到保健功效。除此之外，熱敷在臨床上還常用于治療疾病，例如慢性退化性膝關節(jié)炎、滑膜炎等慢性炎癥，以及風濕性關節(jié)炎、膝關節(jié)扭傷等疾病引起的疼痛，主要是因為熱敷能促進炎癥的消散和淤血的吸收，加速受損組織的再生。但是，每天熱敷膝蓋需注意控制時間和溫度，以免對局部皮膚造成損傷。

膝蓋關節(jié)腫脹可能是半月板損傷、骨性關節(jié)炎、滑膜炎等引起的，需要針對病因進行藥物治療、手術(shù)治療，以及一般措施調(diào)理。1.半月板損傷：半月板損傷患者會出現(xiàn)膝蓋關節(jié)腫脹、疼痛、關節(jié)彈響、活動受限等表現(xiàn)。對于膝關節(jié)腫脹和疼痛明顯的患者，可以遵醫(yī)囑用布洛芬、塞來昔布等非甾體消炎藥，以及硫酸氨基葡萄糖，鹽酸氨基葡萄糖等軟骨營養(yǎng)劑。部分患者需要通過半月板縫合術(shù)、半月板成形術(shù)治療。2.骨性關節(jié)炎：如果膝關節(jié)出現(xiàn)骨性關節(jié)炎，患者也會出現(xiàn)膝關節(jié)酸脹痛、關節(jié)腫大等表現(xiàn)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑用非甾體消炎藥，如布洛芬、吲哚美辛等。還可以遵醫(yī)囑在關節(jié)腔內(nèi)注射潑尼松、甲潑尼龍等糖皮質(zhì)激素。如果用藥物治療效果不佳，則需要通過關節(jié)鏡清理術(shù)、人工關節(jié)置換術(shù)治療。3.滑膜炎：滑膜炎患者會出現(xiàn)關節(jié)紅腫、發(fā)熱、疼痛等表現(xiàn)，所以患者會有膝蓋關節(jié)腫脹的表現(xiàn)。患者可以遵醫(yī)囑用布洛芬、塞來昔布等非甾體消炎藥。如果出現(xiàn)急性化膿性骨膜炎，則需要遵醫(yī)囑用阿莫西林、氨芐西林等抗生素。如果患者病程超過2個月，則需要在關節(jié)鏡下進行手術(shù)治療。建議患者出現(xiàn)膝蓋關節(jié)腫脹，需要及時就醫(yī)檢查病因，需要在明確病因后采取合適的措施治療。

對于膝關節(jié)退行性病變可采取中醫(yī)的手法、針灸、理療，以及功能鍛煉和運動療法進行康復。一、中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力。減輕疼痛，針灸也是這個道理。二、中醫(yī)的理療可以做一些紅外線，一些中頻超聲波的觸動藥物都可以緩解癥狀，可以促進康復。三、指導病人進行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關節(jié)周圍基礎力量，這樣的話增加肌肉力量。中醫(yī)不是講筋束骨嗎，筋就是軟組織約束的骨，基本力量強大了，會促進關節(jié)炎這種炎癥的消退，炎癥消退。四、運動療法，現(xiàn)在很多國外的專家和國內(nèi)專家都在研究，運動療法會緩解膝關節(jié)的疼痛，也是一種康復辦法。

膝關節(jié)骨關節(jié)炎早期不需要手術(shù)，嚴重者可手術(shù)治療。從發(fā)病時起，若不做治療，患病初期，病人臨床癥狀不明顯，逐漸出現(xiàn)患膝疼痛，而后逐漸緩解，遇到誘發(fā)因素再次出現(xiàn)疼痛。疼痛程度會越來越重，甚至出現(xiàn)關節(jié)畸形。早期時患者遵醫(yī)囑口服非甾體抗炎藥物和營養(yǎng)軟骨的硫酸氨基葡萄糖藥物就能緩解疼痛癥狀、改善關節(jié)功能，同時配合針灸、艾條灸、中藥熱敷等理療措施。當膝關節(jié)關節(jié)疼痛嚴重、活動受限會嚴重影響生活質(zhì)量，此時可選擇關節(jié)鏡下手術(shù)治療。手術(shù)后積極進行功能鍛煉包括股四頭肌肌力鍛煉、關節(jié)活動度的練習、足部踝泵鍛煉等，定期復查。若到了膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的后期，嚴重影響病人正常工作生活，就需行人工、關節(jié)置換術(shù)，來恢復部分膝關節(jié)功能。

不要在未明確原因的情況下抽取膝關節(jié)液。如果膝關節(jié)液過多，張力過大的時候，這時進行膝關節(jié)穿刺抽液，可以緩解癥狀，但是并不能從根本上解決問題。由于抽液以后膝關節(jié)腔內(nèi)的壓力急劇的降低，這時滑膜會產(chǎn)生更多的積液，而出現(xiàn)積液再次增加很快復發(fā)的情況。在很多情況下，我們是可以對膝關節(jié)產(chǎn)生積液的問題進行確診的，這種治療主要是針對原發(fā)的疾病，從根本上消除膝關節(jié)積液。老年人退化性膝關節(jié)病變所引起的膝關節(jié)積液，這種情況下一般積液量不大。所以我們不首先考慮進行膝關節(jié)抽液，可以先進行保守的治療，例如服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥，這些藥物主要有雙氯芬酸鈉、芬必得等等藥物，還可以通過膝關節(jié)內(nèi)注射一些類固醇類激素，減少關節(jié)液的形成，而逐漸的讓膝關節(jié)積液得到治療。對于有一些發(fā)生了化膿性病的膝關節(jié)積液，這時需要及時進行抽吸?？傊?，膝關節(jié)積液出現(xiàn)以后，一定要首先明確發(fā)生積液的原因，然后再根據(jù)病因進行治療。當膝關節(jié)積液比較多，腫脹比較嚴重的時候，可以考慮進行關節(jié)積液抽吸，同時對原發(fā)疾病進行治療，這樣膝關節(jié)積液的治療效果會得到保證。