正常情況下，人體關(guān)節(jié)腔內(nèi)會有少量的滑膜液，可以起到潤滑關(guān)節(jié)、營養(yǎng)軟骨的作用，并且還有助于防止損傷。但是由于各種原因?qū)е禄こ霈F(xiàn)炎癥，從而導致滑膜炎的出現(xiàn)，嚴重危害患者的健康。患者治療后，一定要注意保健。

骨科專家說，滑膜炎的危害性比較大，所以我們一定要做好預防工作，以免疾病對自己造成很大的麻煩。專家說，如果已經(jīng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、滑膜積液等情況時再不注意日常保健，則會進一步加重膝關(guān)節(jié)滑膜炎，不僅影響關(guān)節(jié)功能，而且還可能造成關(guān)節(jié)進行性器質(zhì)性損傷，嚴重者出現(xiàn)骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎，使關(guān)節(jié)功能部分喪失，并導致疼痛、出現(xiàn)寸步難行的狀況，到那時就只能靠人工置換關(guān)節(jié)來維持功能，給患者的健康帶來很大的麻煩。

滑膜炎患者的護理方法：

1、避免過度勞累：人們首先要避免過度勞累,騎自行車比走路對膝關(guān)節(jié)的保護效果更好，因此可以適當騎騎自行車，以車代步，減輕膝關(guān)節(jié)的承重。外出旅游時一定要注意休息，已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)疼痛病史的患者盡量不要爬山，把可能對膝關(guān)節(jié)造成傷害的因素降到最低。

2、注意關(guān)節(jié)保暖：膝蓋、保溫是非常重要的。夏天在空調(diào)房間里,千萬不要讓膝蓋受涼,已經(jīng)有膝蓋痛患者能戴護膝溫暖;一旦出汗時間干。天涼的時候病人身邊的膝蓋也不妨套副護膝,不僅可以取暖,卻還有助于保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、動作幅度適當：在平時生活中患者也要注意，當從坐姿改變?yōu)榱⒆藭r動作宜緩慢。

此外,提醒廣大患者,一旦出現(xiàn)癥狀,應該及時治療,以免延誤治療的最佳機會，治療后一定要做好保健工作，這樣才有利于大家及時康復。