臨床上，十字韌帶撕裂、不良生活習(xí)慣、骨關(guān)節(jié)炎等，都可以引起膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛。1.十字韌帶撕裂：劇烈運動很有可能造成十字韌帶的撕裂，這個病癥一般在運動員當中比較常見，尤其是劇烈運動極易出現(xiàn)韌帶撕裂。韌帶撕裂后膝關(guān)節(jié)無法自由彎曲，并產(chǎn)生疼痛，必須要通過手術(shù)的方式進行補救并且還要休養(yǎng)至少兩個月。2.不良生活習(xí)慣：沒有休息好或者是久站不動、穿高跟鞋、未熱身就進行運動等不良習(xí)慣，會導(dǎo)致膝蓋承受了過量重力，除了不能彎曲以外，還可能會有輕微水腫現(xiàn)象，這時我們可以用熱毛巾敷膝蓋再用按摩油進行按摩，多數(shù)患者短時間內(nèi)就會有所好轉(zhuǎn)。3.骨關(guān)節(jié)炎：從中醫(yī)的角度講，骨關(guān)節(jié)炎稱骨痹，屬于“痹證”范疇，由于風(fēng)、寒、濕熱等外邪乘虛侵襲機體，引起經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運行不暢，導(dǎo)致的以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腫著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙為主要表現(xiàn)的疾病。辨證屬風(fēng)寒濕證患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂，其配方是由30味中草藥組成的，其中牛膝、補骨脂等可以補肝腎、強筋骨；防風(fēng)、羌活、木瓜、白芷等能祛風(fēng)濕、止痹痛、利關(guān)節(jié)；配以枸杞子等可以補腎養(yǎng)陰，加之用白酒浸制有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，能使得同仁堂整體具有祛風(fēng)散寒除濕，舒筋活絡(luò)的功效。對于風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥均有較好的作用。

骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病，好發(fā)于中老年人。從中醫(yī)的角度講，骨關(guān)節(jié)炎稱骨痹，屬于“痹證”范疇，由于風(fēng)、寒、濕等外邪乘虛侵襲機體，引起經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運行不暢，導(dǎo)致的以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動障礙為主要表現(xiàn)的疾病。常見部位有膝、髖、頸椎和腰椎等負重關(guān)節(jié)及遠端指間關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、第一腕掌關(guān)節(jié)和第一跖趾關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎嚴重地影響了患者的生活質(zhì)量，為避免癥狀加重，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂進行治療，該藥以當歸、羌活、川芎、白芷等30余味祛風(fēng)散寒除濕、活血理氣、通絡(luò)止痛、強筋骨的藥材組成，具有散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的功效，可有效緩解關(guān)節(jié)酸脹、僵硬、疼痛等癥狀。此外，是以白酒浸制，酒有通血脈、御寒氣、行藥勢的作用，對風(fēng)寒痹痛、筋脈攣急等有較好的治療作用。除用藥外，骨關(guān)節(jié)炎患者日常中要注意相關(guān)部位的保暖，尤其是陰雨天不要讓腿部受寒，以免疼痛加劇。

如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎的情況，多是由于骨關(guān)節(jié)部位損傷、勞損、退變所引發(fā)的，從而在骨關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生無菌性炎癥水腫的情況，就會有明顯的腫脹、疼痛、壓痛，特別是在骨關(guān)節(jié)部位受力、受涼以后，疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎以后，可以口服非得體類抗炎藥物，比如說尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉，氯諾昔康之類的藥物，來緩解骨關(guān)節(jié)炎部位疼痛的癥狀，并且能夠?qū)构顷P(guān)節(jié)部位無菌性的炎癥。同時配合軟骨營養(yǎng)藥物，比如說硫酸氨基葡萄糖或者是鹽酸氨基葡萄糖，來營養(yǎng)骨關(guān)節(jié)部位的軟骨。從而延緩骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。腫脹明顯時可以加用活血化瘀的藥物，比如云南白藥膠囊，仙靈骨葆膠囊，通痹膠囊之類的藥物，來促進水腫吸收，恢復(fù)骨關(guān)節(jié)部位血運，對于骨關(guān)節(jié)炎癥狀恢復(fù)也有很好的幫助作用。

骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生后，隨著年齡的增長，其病理學(xué)改變是不可逆轉(zhuǎn)。治療的目的是緩解或解除癥狀，延緩關(guān)節(jié)的退變，最大限度的保持和恢復(fù)日常生活。非藥物治療，對于癥狀不重的骨關(guān)節(jié)炎病人首選非藥物治療，減輕疼痛，改善功能，使其能夠很好地認識疾病和預(yù)后。減少不合理的運動，適量的活動，避免長時間跑跳蹲，減少或避免爬樓梯。減輕體重。膝關(guān)節(jié)在非負重位下屈伸活動，以保持關(guān)節(jié)最大活動度的關(guān)節(jié)功能和肌肉訓(xùn)練。物理治療。如熱療，水療，超聲波針灸等。減輕關(guān)節(jié)負重，可以采用手杖，拐杖，助行器等。如果疼痛較重，可以口服非甾體抗炎藥。還可以，口服軟骨保護劑如氨基葡萄糖，金骨蓮膠囊。也可進行關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉。如上述治療效果不佳，則需要進行手術(shù)治療。

骨關(guān)節(jié)痛建議進行適當活動，避免長時間跑跳、爬樓梯、適當進行物理治療如熱療、針灸、按摩，口服相關(guān)藥物等。骨關(guān)節(jié)痛的病因有很多種，最常見的有兩種，外傷和骨關(guān)節(jié)炎。建議去醫(yī)院行磁共振檢查，以明確病因，看骨折及韌帶是否損傷。如外傷錦引起軟組織損傷，則需要注意休息，口服活血化瘀的藥物，如果有骨折或韌帶損傷，則需要進一步治療。平時口服保護關(guān)節(jié)的藥物如氨基葡萄糖，維骨力，金骨蓮等，疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，以潤滑關(guān)節(jié)保護關(guān)節(jié)軟骨和緩解疼痛的作用。如保修治療效果較差，則需要進行手術(shù)治療。