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老年男性哮喘哪些運動好

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導(dǎo)致哮喘的發(fā)病原因有很多,運動就是其中的一個因素,所以哮喘患者在運動的時候,應(yīng)該多注意自己的護(hù)理,如果患上疾病,就應(yīng)該積極的面對疾病,及早的治療,不要等到疾病發(fā)生惡化,才能夠更快的治愈疾病,那么,老年男性哮喘哪些運動好呢?

1、選擇適宜環(huán)境:運動后易發(fā)生哮喘的患者最好選擇溫暖潮濕的環(huán)境進(jìn)行運動,避開寒冷、干燥的環(huán)境,大風(fēng)天最好選擇室內(nèi)運動或避免迎風(fēng),以免呼吸道受刺激造成病情復(fù)發(fā)。

2、戴口罩:哮喘患者運動時最好不用口呼吸而用鼻呼吸,如運動中較難完成,可戴口罩,達(dá)到加溫保濕作用。

3、運動前先熱身:研究發(fā)現(xiàn)熱身運動可使患者產(chǎn)生運動不應(yīng)狀態(tài),運動誘發(fā)哮喘的患者在運動后40min內(nèi)進(jìn)行同樣運動時其支氣管痙攣程度減輕,甚至不發(fā)生痙攣,因此運動前最好先進(jìn)行熱身運動。

4、循序漸進(jìn):哮喘患者不宜突然進(jìn)行大量運動,最好逐漸增加運動量及運動強(qiáng)度,以免身體超出負(fù)荷導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)。

5、運動后放松身體:鍛煉之后應(yīng)緩緩放慢動作,并放松全身,讓心率重歸正常,直至感到自己心跳趨于緩和,呼吸也逐漸平穩(wěn)。

哮喘的患者有很多,大家除了應(yīng)該及早的進(jìn)行治療,還應(yīng)該重視自己的生活細(xì)節(jié)。哮喘并不是容易治愈的疾病,大家還應(yīng)該引起足夠的重視,積極的面對疾病,保持樂觀的治療心態(tài),樹立治愈疾病的信心。

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哮喘可通過避免誘發(fā)因素、使用吸入性糖皮質(zhì)激素、口服白三烯調(diào)節(jié)劑、應(yīng)用長效β2受體激動劑、注射生物靶向藥物等方式治療。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、氣道炎癥、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、免疫反應(yīng)失衡等原因引起。
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語音時長 01:03

2021-04-20

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霧霾天哮喘會加重嗎
霧霾天會導(dǎo)致哮喘加重。霧霾天氣時空氣當(dāng)中的有害物質(zhì)是比較多的,比如化學(xué)物質(zhì)、汽車尾氣等,這些有害物質(zhì)對支氣管黏膜都會產(chǎn)生刺激性,從而引起氣道反應(yīng)性增加而引起哮喘。并且霧霾天氣時,空氣當(dāng)中的致病微生物也是比較多的,比如細(xì)菌、病毒等,這些致病微生物會導(dǎo)致支氣管粘膜出現(xiàn)炎性反應(yīng)而引發(fā)哮喘。所以患有哮喘病史的患者在霧霾天氣時最好不要出門,或者是在出門時要佩戴口罩,防止空氣當(dāng)中的有害物質(zhì),對呼吸道粘膜產(chǎn)生刺激而引發(fā)哮喘。
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2021-04-15

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孩子哮喘長大后會好嗎
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2021-04-15

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哮喘如果是在急性發(fā)作期,如果癥狀不嚴(yán)重可以使用沙丁胺醇?xì)忪F劑等藥物,可以接觸支氣管痙攣來緩解哮喘的癥狀。對于發(fā)作的癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以通過使用糖皮質(zhì)激素類藥物治療,比如布地奈德氣霧劑口腔吸入,可以有效的緩解癥狀。在支氣管哮喘的緩解期,可以通過服用氨茶堿緩釋片等藥物來防止哮喘發(fā)作。哮喘在正確使用藥物治療的同時,還需要注意遠(yuǎn)離容易過敏的物質(zhì),避免接觸粉塵動物的毛發(fā)等。
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2021-04-15

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過敏性哮喘屬于多基因遺傳,遺傳度可以高達(dá)80%以上,一個家族里面,過敏性哮喘患者越多,遺傳度就越高。過敏性哮喘是一種常見慢性呼吸道疾病,大多數(shù)患者都有過敏現(xiàn)象或者患有過敏性鼻炎。主要臨床癥狀為胸悶、氣短、咳嗽、憋喘。一個家族里面,過敏性哮喘患者越多,意味著下一代子女患過敏性哮喘幾率高于正常人群,但是這種遺傳并不是絕對的遺傳現(xiàn)象,還與環(huán)境、藥物等因素有關(guān)系,如果后天獲得過敏性哮喘,基本上不會遺傳給下一代,如果父母有過敏性哮喘病史,只要預(yù)防、護(hù)理得當(dāng),如:保持室內(nèi)空氣新鮮,避免接觸花粉、柳絮等,不食用海鮮、魚類等容易引起過敏的食物,子女并不一定發(fā)生過敏性哮喘。
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2020-02-10

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什么是激素抵抗型哮喘
激素抵抗型哮喘屬于哮喘的一種類型。哮喘多對激素治療敏感,經(jīng)激素治療,大多數(shù)哮喘患者短時間可緩解患者的癥狀,外周血嗜酸細(xì)胞隨之下降。但激素抵抗型哮喘,即使應(yīng)用大劑量糖皮質(zhì)激素,治療后臨床反應(yīng)差,且外周血嗜酸細(xì)胞計數(shù)在糖皮質(zhì)激素治療后下降程度顯著低于其他哮喘患者。該類型哮喘患者年齡較大、病史較長、氣道高反應(yīng)性較嚴(yán)重及更易出現(xiàn)夜間喘息癥狀等特點。對于初始診斷的兒童和成人哮喘患者,無論是大劑量還是小劑量吸入激素,均能緩解癥狀和改善肺功能。
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過敏性哮喘能治好嗎
過敏性哮喘,可能除不了根。但是經(jīng)過規(guī)律的藥物治療,可以得到控制。有的病人可能是季節(jié)性的發(fā)作,對于這類型的病人,在發(fā)作季節(jié)規(guī)律用藥就可以很好的控制癥狀。藥物主要有兩種。一種是有擴(kuò)張氣管作用的藥物,比如茶堿類β2腎上腺素受體激動劑(萬托林、沙美特羅、福莫特羅)。另一種是抗炎藥物,比如糖皮質(zhì)激素。很多時候可能是綜合治療,可能會是兩種或者三種的復(fù)合制劑,一般能很好的控制哮喘。
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孩子有哮喘能跑步嗎
孩子有哮喘可以適量運動。運動性哮喘的發(fā)生與運動的種類、條件、運動的劇烈程度以及運動持續(xù)的時間有關(guān)。寒冷季節(jié)在戶外跑步、登山及從事球類等運動,易誘發(fā)運動型哮喘。而在夏季進(jìn)行游泳、舉重、劃船等運動則較少引起。輕微的運動如散步、打太極拳較少引起,而劇烈的運動容易引發(fā)。一般劇烈運動5到10分鐘后才會引起運動性哮喘。短于五分鐘的運動很少引起哮喘的發(fā)作。較大的兒童,劇烈持續(xù)5到10分鐘以上的奔跑,最容易誘發(fā)哮喘。但是不運動,孩子的身體免疫力就會下降,從而引起惡性循環(huán),不利于哮喘病的治療。其實哮喘的病人可以適量運動,慢跑就是一種很好的哮喘病健身活動。
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哮喘用什么藥物比較好
對于哮喘患者的治療,需要針對患者的病理特點,也就是氣道的非特異性慢性炎癥,來進(jìn)行藥物治療。一般情況下,哮喘患者可以通過服用針對慢性炎癥的藥物,來進(jìn)行哮喘的治療。比如,最基本的治療方式,就是使用吸入性的糖皮質(zhì)激素,來治療。吸入性的糖皮質(zhì)激素種類有非常多,有氣霧劑形式以及干粉吸入劑形式,哮喘患者都可以考慮使用。同時,還可以在使用抗氣道炎癥的吸入性糖皮質(zhì)激素基礎(chǔ)上,使用氣管擴(kuò)張劑,進(jìn)行治療。長效的β2受體激動劑的支氣管擴(kuò)張劑,包括福莫特羅、沙美特羅等藥物。另外,哮喘患者還可以使用白三烯受體拮抗劑,進(jìn)行治療,可以起到降低氣道炎癥的作用。除此之外,還可以使用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法,來減少西藥的使用量,提高療效。
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哮喘病人需要檢查什么
哮喘病人的檢查包括以下幾方面:第一,需要檢查病人,是不是屬于過敏體質(zhì),可以采用放射性過敏原吸附試驗,來測定特異性IgE。對于患有過敏性哮喘的患者來說,血清IgE可以較正常人高出2至6倍。在疾病的緩解期,可以進(jìn)行皮膚過敏試驗,以判斷相關(guān)的過敏原。但是,應(yīng)該防止患者發(fā)生過敏反應(yīng)的情況。第二,需要進(jìn)行肺功能檢查。一般來說,患有哮喘的病人,在使用藥物治療之前,以及在使用擴(kuò)張支氣管的藥物治療之后,肺功能可以出現(xiàn)明顯改善的情況。要診斷哮喘,必須得有肺功能的改變,也可以作為哮喘和慢阻肺的鑒別診斷,因此肺功能檢查非常重要。此外,患者應(yīng)做肺部的影像學(xué)檢查,如果沒有其他的疾病,但是過敏原陽性、肺功能異常,那基本就可以明確診斷為哮喘。