支氣管擴(kuò)張可通過(guò)預(yù)防感染、戒煙、接種疫苗、避免環(huán)境污染、控制基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。支氣管擴(kuò)張多由反復(fù)呼吸道感染、先天結(jié)構(gòu)異常、免疫功能低下等因素引起，預(yù)防需從減少誘因入手。

1、預(yù)防感染

及時(shí)治療急性呼吸道感染可降低支氣管黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。細(xì)菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素，病毒感染可配合連花清瘟膠囊等中成藥。日常注意保暖，流感季節(jié)減少聚集，接觸感染者后可用生理鹽水漱口。

2、戒煙

煙草煙霧會(huì)破壞氣道纖毛功能，導(dǎo)致分泌物滯留和反復(fù)感染。建議通過(guò)尼古丁貼片輔助戒煙，同時(shí)避免二手煙暴露。戒煙后氣道炎癥逐漸減輕，咳嗽咳痰癥狀通常會(huì)在1-3個(gè)月內(nèi)改善。

3、接種疫苗

每年接種流感疫苗可減少呼吸道感染發(fā)作，肺炎鏈球菌多糖疫苗能預(yù)防常見(jiàn)致病菌感染。免疫功能低下者還可接種b型流感嗜血桿菌疫苗。疫苗接種后需觀察30分鐘，出現(xiàn)局部紅腫可冷敷處理。

4、避免污染

長(zhǎng)期接觸粉塵、化學(xué)氣體等職業(yè)暴露者應(yīng)佩戴N95口罩，居家使用空氣凈化器降低PM2.5濃度。霧霾天氣減少外出，必要時(shí)用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。裝修選擇環(huán)保材料，保持室內(nèi)通風(fēng)。

5、控制基礎(chǔ)病

肺結(jié)核患者需規(guī)范服用異煙肼片等抗結(jié)核藥物，哮喘患者應(yīng)規(guī)律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。胃食管反流者睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。定期復(fù)查肺功能，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。

日常保持每天1500-2000毫升飲水量稀釋痰液，練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類攝入，適量補(bǔ)充維生素D。避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咯血，可選擇八段錦等溫和鍛煉。出現(xiàn)黃膿痰、咯血等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。