胃出血的康復(fù)運(yùn)動(dòng)怎么做?胃出血是我們生活中特別常見的病了，很多患者想知道得了這樣的病能運(yùn)動(dòng)嗎，因?yàn)榭偸遣粍?dòng)對(duì)人來說也是件非常煩惱的事情，那么，下面我們一起來了解下胃出血的康復(fù)運(yùn)動(dòng)吧！

胃出血是潰瘍病常見的并發(fā)癥。胃出血時(shí)一般來說，只要無嘔血，都可以進(jìn)食。但是，嘔血的病人一定要禁食，以防進(jìn)食嘔吐或嘔血造成窒息。通常在停止嘔血12小時(shí)后，不管是否還有黑便均可考慮恢復(fù)進(jìn)食。如又有嘔血，則再次禁食。而且胃出血要盡早的治療否則會(huì)影響到壽命。

運(yùn)動(dòng)鍛煉是預(yù)防及減少胃腸道出血的重要舉措，與飲食、精神及藥物調(diào)理具有同等重要作用。凡是有過胃腸道出血病史，或有患消化道疾病、心血管病的老年人，切莫忽視了運(yùn)動(dòng)鍛煉的防治作用。步行、慢跑、太極拳、體操、游泳等均為老年人的適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，老年人可根據(jù)個(gè)體狀況加以選擇，循序漸進(jìn)，長期堅(jiān)持，以取得滿意效果。

注意胃潰瘍出血的飲食衛(wèi)生：不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時(shí)定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，是促進(jìn)潰瘍出血愈合的良好習(xí)慣。