腸胃炎發(fā)作原因主要有遺傳因素、飲食不當(dāng)、病原體感染、藥物刺激、精神壓力等。腸胃炎通常表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳易感性更易發(fā)生腸胃炎，這類患者胃腸黏膜屏障功能較弱，對(duì)病原體或刺激物的抵抗力較差。建議有家族史者定期進(jìn)行胃腸檢查，日常避免進(jìn)食辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、飲食不當(dāng)

食用變質(zhì)食物、生冷食品或暴飲暴食會(huì)直接損傷胃腸黏膜。過(guò)量攝入酒精、咖啡因或高脂食物也會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多。發(fā)作期應(yīng)選擇米粥、面條等清淡飲食，必要時(shí)服用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方黃連素片、消旋卡多曲顆粒等保護(hù)胃腸黏膜的藥物。

3、病原體感染

諾如病毒、輪狀病毒等病毒感染是急性腸胃炎常見(jiàn)病因，沙門(mén)氏菌、志賀菌等細(xì)菌感染也可導(dǎo)致發(fā)熱伴水樣便。此類患者需進(jìn)行便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片、蒙脫石散等抗感染止瀉藥物，同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)。

4、藥物刺激

長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥如阿司匹林腸溶片、抗生素如阿莫西林膠囊可能破壞胃腸黏膜屏障。建議必要時(shí)聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸劑，出現(xiàn)黑便需立即停用相關(guān)藥物并就醫(yī)。老年人使用抗凝藥物期間需特別注意胃腸出血風(fēng)險(xiǎn)。

5、精神壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸蠕動(dòng)功能，表現(xiàn)為腹脹、便秘與腹瀉交替。可通過(guò)規(guī)律作息、腹部按摩緩解癥狀，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用馬來(lái)酸曲美布汀片、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。

腸胃炎患者日常需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜飯菜或未煮熟食物。急性發(fā)作期以流質(zhì)飲食為主，癥狀緩解后逐漸過(guò)渡到低纖維軟食。建議養(yǎng)成飯前洗手習(xí)慣，餐具定期煮沸消毒，外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳。冬季注意腹部保暖，夏季避免過(guò)量食用冷飲。若腹瀉每日超過(guò)10次或出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱等癥狀，需立即就醫(yī)排除嚴(yán)重感染可能。