怎樣預(yù)防患上慢性腸炎呢?患有慢性腸炎的人群越來(lái)越多，其中有很多患者其實(shí)完全是可以避免患有慢性腸炎的，在生活中多做一些預(yù)防措施可以盡量避免慢性腸炎的病情找上自己。

怎樣預(yù)防患上慢性腸炎：

一、避免感染是預(yù)防復(fù)發(fā)的前提。專家指出，感染易導(dǎo)致結(jié)慢性腸炎易的反復(fù)發(fā)作。因此避免感染，這是預(yù)防結(jié)慢性腸炎復(fù)發(fā)的前提條件，即切斷感染途徑，如細(xì)菌、病毒或真菌的感染等，可預(yù)防結(jié)慢性腸炎的復(fù) 發(fā)。

二、精神調(diào)節(jié)同樣重要。精神調(diào)節(jié)對(duì)于結(jié)慢性腸炎的預(yù)防同樣重要。據(jù)獲悉，患有結(jié)慢性腸炎者大多表現(xiàn)焦慮不安，而這些不良的心理作用，會(huì)致使結(jié)慢性腸炎的病情加劇，不利于預(yù)防工作的進(jìn)展。專家提醒結(jié)腸 炎患者，保持豁達(dá)的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整精神狀態(tài)，爭(zhēng)取事半功倍的預(yù)防療效。

三、食療是預(yù)防關(guān)鍵。預(yù)防結(jié)慢性腸炎，關(guān)鍵還是在于食療。那通過(guò)食物該如何預(yù)防結(jié)慢性腸炎好呢?專家提議，結(jié)慢性腸炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或變質(zhì)的食物，以免刺激結(jié)腸粘膜，不利 于結(jié) 慢性腸炎的預(yù)防工作;比較好是以無(wú)刺激性的細(xì)軟食物為主食，從而減少腸道蠕動(dòng)，緩解了結(jié)慢性腸炎的癥狀，達(dá)到預(yù)防的療效。