男人手淫的危害和治療是什么
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手淫一般是指自慰。男人自慰的危害，包括損害勃起功能、心理危害，可以借助飲食調(diào)理、運動鍛煉來進行治療。
一、男人手淫的危害
1、損害勃起功能：倘若手淫過于頻繁，又或者過于嚴(yán)重，就會導(dǎo)致陰莖的勃起功能受到損傷，繼而導(dǎo)致患者進行陰道內(nèi)做愛的時候，陰莖不能夠充分勃起，以致插入困難，甚至發(fā)生了勃起功能障礙這種不良癥狀。
2、心理危害：長期自慰會帶來一些心理上的危害。有一些青少年對手淫認識不足，老覺得自慰是一種可恥的行為，于是每次自慰過后，都會產(chǎn)生強烈的負罪感，卻又無法完全控制住自慰的沖動，久而久之就會影響了心理健康。
二、男人自慰的治療
1、飲食調(diào)理：太多的自慰習(xí)慣對于身體健康以及精神健康都是影響很大，最明顯的傷害就是導(dǎo)致生殖器勃起障礙的出現(xiàn)，又或者導(dǎo)致患者嚴(yán)重的自信心受到傷害。人體主要是需要氣血的滋養(yǎng)，飲食健康調(diào)理很重要，多補充一些蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)元素。
2、運動鍛煉：可以通過運動來分散注意力，保持身心健康，從而減少自慰次數(shù)。
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