鼻息肉可通過鼻腔沖洗、避免刺激因素、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。鼻息肉通常由慢性炎癥、過敏反應(yīng)、遺傳因素、解剖結(jié)構(gòu)異常、阿司匹林不耐受等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于減少分泌物堆積和炎癥刺激。每日1-2次可緩解鼻塞癥狀，但需避免用力過猛導(dǎo)致黏膜損傷。沖洗后保持頭部前傾姿勢，防止液體流入咽部。

2、避免刺激因素

遠(yuǎn)離粉塵、花粉、寵物皮屑等過敏原，戒煙并減少二手煙暴露?？諝飧稍飼r使用加濕器維持50%-60%濕度，寒冷季節(jié)外出可佩戴口罩。這些措施能降低黏膜反復(fù)受刺激的概率。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等糖皮質(zhì)激素控制炎癥，莫米松鼻噴霧劑適用于中重度病例?？诜菇M胺藥如氯雷他定片可緩解過敏癥狀。不可自行增減藥量或長期使用減充血劑。

4、定期復(fù)查

術(shù)后患者需按醫(yī)囑進(jìn)行鼻內(nèi)鏡復(fù)查，通常術(shù)后1周、1個月、3個月各隨訪一次。非手術(shù)患者每3-6個月評估息肉大小變化，及時調(diào)整治療方案。復(fù)查可發(fā)現(xiàn)早期復(fù)發(fā)跡象。

5、調(diào)整飲食

增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等食物，限制乳制品攝入以減少黏液分泌。辛辣食物、酒精可能加重黏膜充血應(yīng)避免。適量飲用溫水保持呼吸道濕潤。

鼻息肉患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠以增強(qiáng)免疫力。適度有氧運動如散步、游泳可改善鼻腔通氣，但需避免劇烈運動引發(fā)鼻出血。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視力變化或發(fā)熱等異常癥狀時須立即就醫(yī)。術(shù)后2周內(nèi)禁止擤鼻、游泳及乘坐飛機(jī)，防止氣壓變化影響創(chuàng)面愈合。