長期的慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。慢性咽炎通常由長期用嗓過度、胃酸反流、過敏因素、病原體感染、環(huán)境刺激等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過冷的食物，減少煙酒攝入。適量增加水分?jǐn)z入，可飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶緩解咽喉干燥。慢性咽炎患者若合并胃酸反流，需避免高脂、高糖及酸性食物，睡前兩小時(shí)禁食。

2、改善生活習(xí)慣

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，減少粉塵及冷空氣刺激。避免過度用嗓或長時(shí)間說話，教師、歌手等職業(yè)人群建議定期聲帶休息。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境，夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)墊高枕頭以減少胃酸反流。

3、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。過敏性咽炎可配合氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片抗過敏。局部癥狀明顯者可用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片緩解炎癥，咽喉干燥者可短期使用地塞米松噴霧劑。

4、物理治療

頑固性咽炎可采用超聲霧化吸入治療，常用藥物包括布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液。低溫等離子消融術(shù)適用于增生明顯的淋巴濾泡，咽喉部微波理療可促進(jìn)黏膜修復(fù)。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒，痰瘀互結(jié)型適合金嗓利咽丸。穴位貼敷選取天突、列缺等穴位，日?？砂茨ι偕獭⑸剃栄?。代茶飲推薦金銀花、麥冬、胖大海配伍，需辨證使用。

慢性咽炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，避免接觸甲醛等刺激性氣體。合并鼻竇炎或胃炎需同步治療原發(fā)病，咽喉異物感持續(xù)不緩解建議進(jìn)行喉鏡檢查。冬季外出佩戴口罩防護(hù)，急性發(fā)作期可短期使用咽喉噴霧劑但不宜超過一周。建議每半年進(jìn)行咽喉部體檢，長期聲音嘶啞需排除聲帶病變。