血壓低的人可以通過一些日常調(diào)理來改善。比如說可以通過戶外運(yùn)動做一些體育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過中醫(yī)調(diào)理，比如說在飲食方面，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時盡量多喝水，增加血容量，達(dá)到提升血壓的目的。另外平時要注意體位改變的時候要慢，避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補(bǔ)的最快血壓低的患者必須加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、溫補(bǔ)脾腎的食物。多食補(bǔ)氣血，溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。如伴有紅細(xì)胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，辯證調(diào)理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎(chǔ)的調(diào)理血壓的效果，如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養(yǎng)血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進(jìn)大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，也在能量代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎(chǔ)元素，所以適合營養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時會使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調(diào)理，如果血壓長期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要到正規(guī)得醫(yī)院，辯證調(diào)理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

耳朵突然嗡嗡響是耳鳴，通常分為幾種，最常見的是神經(jīng)性耳鳴，通常是聽覺毛細(xì)胞、聽覺感受器或聽神經(jīng)受到影響引起。神經(jīng)炎常見的原因是缺血、外傷，是神經(jīng)損傷造成。部分原因是因?yàn)槎に?，分泌性中耳炎或卡他性中耳炎。比如鼓室的壓力突然下降了，這個原因是什么呢？比如最常見的呼吸道的感染、感冒，這是引起的感冒引起鼻咽部的炎癥，進(jìn)而引起耳朵和鼻咽部連接的小管堵塞，堵塞了以后兩邊就不通氣了，那鼓室內(nèi)的耳朵里邊的，正常的含有的氣體逐漸在被吸收，會引起耳膜塌陷，也會引起嗡嗡響。同時伴有什么呢？耳朵進(jìn)水，耳朵堵這種感覺，這是中耳炎、鼓膜塌陷造成的，這是咽鼓管功能障礙、中耳炎造成這種情況。再有一個，本身咽鼓管功能有問題，當(dāng)你潛水，當(dāng)你坐電梯，當(dāng)你突然上下，就是高度差，做很劇烈的運(yùn)動的時候，耳膜突然一就閉住了，就像坐飛機(jī)，起飛階段，降落階段，突然一下耳膜降落了，這時候也同時伴有嗡嗡響。咽鼓管功能一下應(yīng)付不了劇烈的氣壓變化，這個時候可能要吞咽吞咽、打打哈欠，至于醫(yī)院有一些個音壓治療、咽鼓管通氣治療，咽鼓管通氣以后，打開咽鼓管了，這個嗡嗡響就會結(jié)束、就會消失。總而言之，它是分兩部分，一個是聲音的傳導(dǎo)部分，鼓膜、鼓室有問題了，咽鼓管有問題了造成嗡嗡響，再一個，聽神經(jīng)、聽毛細(xì)胞受到了影響，比如說炎癥壓迫造成的嗡嗡響，這是神經(jīng)方面，主要是這兩方面原因造成的。

一直耳鳴往往建議要到醫(yī)院去做檢查，根據(jù)醫(yī)生的檢查的結(jié)果來判斷是否需要治療。耳鳴不一定都需要治療，如果一直耳鳴，檢查發(fā)現(xiàn)病人是因?yàn)檠獕焊邔?dǎo)致的耳鳴，是因?yàn)槎Q發(fā)現(xiàn)血壓高了，要用血壓高的藥物，血壓降下來以后耳鳴就消失了，當(dāng)然也算是治療耳鳴了。如果一查是神經(jīng)性的耳鳴，比如老年人，雙側(cè)聽力進(jìn)行性衰退導(dǎo)致耳鳴，時間很久了，已經(jīng)幾個月甚至幾年了，這時耳鳴沒有特別好的治療辦法。是否一定治療，要看耳鳴的程度，比如這個人慢性的主觀性的耳鳴，白天周圍有噪音的時候聽不見，只有夜深人靜的時候才能聽見，而且這種耳鳴不注意的時候，其實(shí)對他沒有影響，夜深人靜的時候能夠聽見，也不影響入睡，原則上不建議病人去積極的治療，因?yàn)榧幢闳シe極的治療，也沒有明顯的效果。當(dāng)然如果病人的耳鳴程度很高，超過三級，比如24小時的響，夜深人靜的時候響的厲害，人變得很煩躁、變得入睡困難，這時候就需要治療。治療往往去選擇物理治療，也是有一定效果的，這種治療最主要是改善患者的生活質(zhì)量，而不是讓耳鳴真正完全消失。

臨床上神經(jīng)性耳鳴的原因非常多，主要是耳部疾病的原因，還有一個顱腦疾病的原因。耳部疾病的原因主要是內(nèi)耳的疾病，比如梅尼埃病，比如前庭神經(jīng)元炎，比如突發(fā)性耳聾，這些都是比較常見的。這些疾病主要是由于內(nèi)耳血液循環(huán)障礙的原因，或者是病毒的感染，導(dǎo)致了神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生炎癥性的腫脹，發(fā)生了神經(jīng)細(xì)胞的變性，從而導(dǎo)致聽力的下降，然后導(dǎo)致耳鳴，這是我們耳部原因引起的神經(jīng)性耳鳴。那么，還有一些中樞性的原因引起了耳鳴，它又稱為中樞性耳鳴，事實(shí)上原因也是屬于神經(jīng)性耳鳴的一種，中樞的腦血管性的疾病，中樞的血液循環(huán)障礙性疾病，比如腦梗塞、腦出血、腦部的后循環(huán)缺血等，都會引起耳鳴，引起聽力下降?？偠灾?，引起神經(jīng)性耳鳴的原因是很多的，紛繁復(fù)雜，我們需要通過逐一的檢查，明確引起神經(jīng)性耳鳴的大致的原因，然后再給予相應(yīng)的處理。

神經(jīng)性耳鳴的癥狀一般就是持續(xù)性的耳鳴，有的人感覺是左耳鳴或者右耳鳴，會很明確耳鳴的位置。但有的人可能會以為耳鳴的聲音，是在腦袋里或者后腦勺這個位置上，并不是很明確它這個響聲，但是總體來說，就是頭部是感覺有一個位置是出現(xiàn)鳴響的，但這種都是屬于耳鳴。而不是說有很多病人是覺得腦袋鳴是屬于神經(jīng)內(nèi)科去看病的，實(shí)際上雖然我們分辨不出是哪個耳朵鳴，但也屬于耳鳴的范疇。主要是一個耳朵持續(xù)性的響，這種響聲一般有這種蟬鳴聲、嗡嗡聲，還有低頻的嗡嗡的聲音，就是火車的那種聲音，也有的耳鳴是雜音，就是交錯的聲音、交流聲，還有有變調(diào)的聲音，都可能出現(xiàn)，耳鳴的聲音也很多種。