牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、遺傳因素、激素水平變化等原因引起，可通過牙周治療、正確刷牙、正畸矯正、定期口腔檢查、激素調(diào)節(jié)等方式干預。

1、牙周炎

牙周炎是牙齦萎縮最常見的原因之一，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、牙槽骨吸收等癥狀。牙周炎可能與牙菌斑堆積、口腔衛(wèi)生不良等因素有關。治療上可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物控制感染，配合齦下刮治術清除牙結石。日常需使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒。

2、刷牙方式不當

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能導致機械性牙齦損傷。這種牙齦萎縮通常表現(xiàn)為牙根暴露、牙齒敏感。建議改用巴氏刷牙法，選擇含氟牙膏和中等硬度牙刷。若已出現(xiàn)楔狀缺損，需進行復合樹脂充填修復。

3、牙齒排列不齊

牙齒錯位擁擠會導致局部清潔困難，長期可能引發(fā)局限性牙齦退縮。正畸治療可通過矯正牙齒位置改善咬合關系，減少牙齦受力不均。矯正期間需特別注意使用正畸專用牙刷清潔托槽周圍。

4、遺傳因素

部分人群存在牙齦組織薄弱的遺傳傾向，即使保持良好的口腔衛(wèi)生仍可能出現(xiàn)牙齦退縮。這類情況需提前進行預防性干預，如定期接受牙齦移植術增強角化齦寬度，使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解敏感癥狀。

5、激素水平變化

妊娠期、更年期等特殊時期激素波動可能加重牙齦炎癥反應。表現(xiàn)為牙齦充血、自發(fā)性出血等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用氯己定含漱液控制炎癥，補充鈣劑和維生素D維持牙槽骨密度。建議每3個月進行專業(yè)潔牙。

預防牙齦萎縮需建立系統(tǒng)的口腔護理習慣。每日早晚采用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線或沖牙器清理牙縫。每半年接受專業(yè)潔牙和口腔檢查，發(fā)現(xiàn)早期牙齦問題及時干預。戒煙限酒，控制糖尿病等系統(tǒng)性疾病。飲食注意補充維生素C和鈣質，避免過硬食物機械刺激牙齦。出現(xiàn)牙齒敏感癥狀時可短期使用脫敏牙膏，但持續(xù)癥狀需及時就醫(yī)排查病因。