孕婦得了牙周炎可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、局部用藥、定期復查、專業(yè)治療等方式緩解。牙周炎通常由口腔衛(wèi)生不良、激素水平變化、牙菌斑堆積、免疫力下降、遺傳因素等原因引起。

1、口腔清潔

孕婦需堅持早晚用軟毛牙刷刷牙，配合含氟牙膏輕柔清潔牙齦邊緣。餐后使用牙線清除牙縫食物殘渣，避免牙菌斑堆積。漱口水可選擇不含酒精的生理鹽水或醫(yī)用漱口液，每日重復進行2-3次。牙齦出血時避免用力刷牙，改用棉簽蘸取淡鹽水局部擦拭。

2、飲食調(diào)整

增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花，有助于牙齦組織修復。限制精制糖攝入，避免碳酸飲料和黏性甜食。每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，促進口腔黏膜再生?？删捉捞O果、胡蘿卜等硬質(zhì)蔬果，通過摩擦作用輔助清潔牙面。

3、局部用藥

在醫(yī)生指導下可使用甲硝唑含漱液抑制厭氧菌，或涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制炎癥。禁用四環(huán)素類可能影響胎兒牙釉質(zhì)發(fā)育的藥物。疼痛明顯時可短期使用對乙酰氨基酚片，避免布洛芬等非甾體抗炎藥。含碘甘油等局部消毒制劑需嚴格遵醫(yī)囑控制使用頻次。

4、定期復查

妊娠4-6個月相對安全期建議進行牙科檢查，通過牙周探診評估炎癥程度。每2-3個月拍攝口腔全景片需做好腹部防護。使用牙周指數(shù)記錄牙齦出血、牙周袋深度等指標變化。孕晚期行動不便時可選擇坐位半躺姿勢接受治療。

5、專業(yè)治療

牙結(jié)石較多時采用超聲潔治術(shù)，避免噴砂處理產(chǎn)生氣溶膠。深牙周袋可進行齦下刮治，操作時間控制在20分鐘內(nèi)。急性膿腫需切開引流，配合頭孢類抗生素治療。嚴重骨吸收病例建議分娩后實施牙周翻瓣手術(shù)，妊娠期間以控制感染為主。

孕婦需選擇小頭軟毛牙刷，刷牙時保持45度角清潔齦溝。每日用舌頭自檢牙齦是否腫脹發(fā)亮，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦，孕期雌激素水平升高會加重牙齦血管充血。保持充足睡眠有助于增強免疫力，側(cè)臥睡姿可減輕牙齦壓迫性疼痛。出現(xiàn)持續(xù)口臭、牙齒松動等嚴重癥狀時須立即到口腔科急診處理。