預(yù)防胸膜炎的方法有哪些
誰都希望自己有副好身體,健健康康,無病無災(zāi),然而疾病總是在人稍不注意時(shí)不期而至,比如說胸膜炎,這就需要我們了解一些相關(guān)疾病的預(yù)防,下面我們就來了解下預(yù)防胸膜炎的方法有哪些?
如果是預(yù)防的話,首先是營養(yǎng)要跟上,再是不能疲勞,需要很充足的休息。就算是輕微的胸膜炎,也不能忽視,否則會越來越嚴(yán)重。具體做到以下幾點(diǎn):
一、增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。積極參加各種適宜的體育鍛煉,如太極拳、太極劍、氣功等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。
二、積極防治原發(fā)病。胸腔積液為胸部或全身疾患的一部分,因此積極防治原發(fā)病是預(yù)防本病的關(guān)鍵。
三、注意生活調(diào)攝。居住地要保持干燥,避免濕邪侵襲,不恣食生冷,不暴飲暴食,保持脾胃功能的正常。
另外提醒大家胸膜炎即使治愈后也應(yīng)注意生活起居要有規(guī)律,病情治愈后應(yīng)休息2~3個(gè)月,再適當(dāng)安排工作。胸膜炎的癥狀注意不要過于疲勞。平時(shí)應(yīng)保持精神舒暢,心情愉快,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉 ?;忌闲啬ぱ滓ㄆ趶?fù)查,按時(shí)服藥,還有不要感冒,感冒時(shí)可能促進(jìn)長胸水,不要?jiǎng)诶?,加?qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高維生素高熱量易消化食物,注意生活習(xí)慣,不要抽煙喝酒。
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