動脈瘤患者需注意控制血壓、避免劇烈運動、定期復查、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及警惕破裂征兆。動脈瘤是血管壁局部異常膨出形成的病變，可能發(fā)生在腦動脈、主動脈等部位，主要危險因素包括高血壓、動脈硬化、遺傳等。

1、控制血壓

高血壓是導致動脈瘤形成和破裂的關鍵誘因?；颊邞咳毡O(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。避免情緒激動、寒冷刺激等可能引起血壓波動的因素，保持血壓穩(wěn)定在140/90毫米汞柱以下。血壓控制不佳可能增加血管壁壓力，導致動脈瘤擴張甚至破裂。

2、避免劇烈運動

高強度體力活動可能使動脈瘤承受過大血流沖擊。建議選擇散步、太極拳等低強度運動，禁止舉重、快跑、潛水等可能引起腹壓或顱內(nèi)壓驟升的行為。若動脈瘤位于腦部，需特別注意避免突然彎腰、用力排便等動作，這些行為可能誘發(fā)動脈瘤破裂出血。

3、定期復查

通過CT血管成像或磁共振血管造影等檢查手段，每3-6個月評估動脈瘤大小變化。直徑超過5毫米的動脈瘤或形態(tài)不規(guī)則者需縮短復查間隔。復查可幫助醫(yī)生判斷是否需要介入治療，如血管內(nèi)栓塞術或外科夾閉手術。未破裂動脈瘤也可能隨病程進展而增大，定期監(jiān)測至關重要。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，減少動物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物。增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，有助于維持血管彈性。適量補充富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，這些營養(yǎng)素能幫助修復血管內(nèi)皮損傷。避免飲酒，酒精可能擴張血管增加破裂風險。

5、警惕破裂征兆

腦動脈瘤破裂前可能出現(xiàn)劇烈頭痛、視力模糊、眼瞼下垂等先兆，主動脈瘤可能表現(xiàn)為突發(fā)胸背部撕裂樣疼痛。出現(xiàn)這些癥狀需立即平臥并呼叫急救。動脈瘤破裂后死亡率較高，及時識別預警信號可為搶救贏得時間?；颊呒凹覍賾莆栈炯本戎R，家中常備急救聯(lián)系方式。

動脈瘤患者需建立健康檔案，記錄血壓數(shù)據(jù)、用藥情況及復查結(jié)果。保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免熬夜。冬季注意保暖，防止血管痙攣。合并糖尿病、高脂血癥等基礎疾病者需同步控制相關指標。家屬應學習基本護理技能，協(xié)助患者完成日常監(jiān)測。若計劃長途旅行或進行牙科等有創(chuàng)操作前，需提前咨詢主治醫(yī)生評估風險。通過規(guī)范管理和生活方式干預，多數(shù)動脈瘤患者可長期保持病情穩(wěn)定。